Stories from our Community
Learn how Mindvalley impacts people
40 Health & Fitness stories for you
WILDFIT
"With WildFit I finally looked at my eating habits as a grown up"
I have a much better idea on what is good for me and learned a lot about greens of all kind. Some additional wins are, that my chewing muscles got stronger and so are my nails. I want to move and drink water and will certainly keep working on my eating habits and what's healthy for me.
Read more
WILDFIT
"I released 14 pounds"
I believe through Wildfit’s healthy conscious eating program I began nurturing and Loving myself, finally at 62! I am very proud of myself and the new image I have of myself. I really can do anything if I have the desire, the fortitude, and a supportive tribe!
Read more
WILDFIT
"I lost 5 kg and I know that I'm gonna keep it since I know how it works now"
I was trying to find a way to eat healthily until the end of my life. I lost 5 kg and I know that I'm gonna keep it since I know how it works now...
Read more
WILDFIT
“I just wanted a flat stomach - that was all and what I got was so much more!”
WildFit really has helped me cope with many challenges around food. I did lose 15,6 kg down from 96,6 kg to 81,1 kg and am on track to lose a couple more kg in fat to gain a waschbrett stomach, which I have not had for 20 years.It was a shift in mindset, self assertiveness and most of all control...
Read more
WILDFIT
"Because of Wildfit I lost 40 kilograms"
I have fantastic results with Mindvalley. Because of Wildfit I lost 40 kilograms, with this program and that's absolutely amazing. I'm feeling absolutely great and fantastic. I tried for 30 years to get down my weight. And it's the first time I did it. And I can hold this weight over...
Read more
WILDFIT
"No more period pain, no more runny nose, no more allergic reaction to dust and pollen"
13 weeks later, I lost 7 kilos, feel more energized, have a brighter skin complexion, have no more energy lows in the afternoon, can focus better,.. and my family and I are eating more functional food. The results are way beyond my expectations!
Read more
WILDFIT
"I reduced 14.2 kgs (31lbs) i had pain in my knees and ankles before, now thats gone, i have so much energy now too"
My Psoriasis is a little better, i am continuing living Wildfit and hope it will improve and go. My hair is growing so fast now, the same with my nails...
Read more
10X
"The 10X Quest program gave me the tools and mindset to break free from my fears and reach my true potential"
I used to be a very active and sporty person, but everything changed four years ago when I was diagnosed with a brain tumor. After undergoing surgery and radiation, I felt completely burnt out and was left with deep feelings of depression. I didn't want to do anything physical that mi...
Read more
7 Days To Breaking Up With Sugar
"Now it is much easier to resist sugar"
Diabetes is a term in my family.
Before the quest I already suffer not eating sugar. Many things in the quest I already knew. But what I found, Is my emotion with sugar. Very interesting. I found a new pattern in the childhood.For that I’m very thankful to find it. Now it is much easier t...
Read more
Featured Health & Fitness Story
Mindvalley is fueled by your stories
Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story
Advanced Home Workouts
"Thanks to Ronan and this program I now have a routine to follow along and I'm motivated"
Before this program, I was just sitting at home waiting for the lockdown to end so I could go back to the gym. I couldn't really motivate myself to work out at home looking for all kinds of excuses like 'I don't have the equipment', 'I can't do the stuff at home that I do in the gym'.. th...
Read more
Die Formel für ein langes Leben
"Ich erziele die gleichen Ergebnisse in viel weniger Zeit"
Ich habe mich vorher nie überwinden können Sport zu treiben und ins Fitnessstudio zu fahren, um dort 2 Stunden zu verbringen. Dank des Minimum Effective Dose Trainings mache ich jetzt Täglich mind. 20 min Sport und erziele die gleichen Ergebnisse in viel weniger Zeit. Zusätzlich wird die...
Read more
Lifebook Mastery
"After finishing this Quest I feel so structured and guided, it is unbelievable"
Areas of my life in which I've noticed the biggest changes in my life are health and fitness and spirituality, also intellectual.
I was able to get away from many bad habits like being on Instagram or playing stupid games on my phone...
Read more
Verwirkliche dein Lifebook
Lifebook hat mir geholfen, mich selber noch viel intensiver zu ergründen und heraus zu kristallisieren, wer ich bin und wie ich leben möchte.
Mein Mann Samuel und ich haben vor einigen Jahren gemeinsam einen "Masterplan" erarbeitet. Er beinhaltet, wie Life Book, verschiedene Lebensbereiche. Wir sind immer wieder aufs Neue erstaunt, wie dieser Plan funktioniert. Als ich auf "Life Book" von Missy und John gestossen bin, war ich s...
Read more
WildFit auf Deutsch
"Mit WildFit kannst Du nachhaltig schlank und gesund bleiben"
Mit WildFit kannst Du nachhaltig schlank und gesund bleiben. Ich habe gelernt, wie man seinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen kann und welche "Nahrungsmittel" nicht förderlich für die Gesundheit sind. In der Zeit habe ich über 8 kg abgenommen, keine Schmerzen mehr in der Hü...
Read more
Verwirkliche dein Lifebook
"Wow, was für eine Quest! "
Wow, was für eine Quest! Lifebook hat mir so viel bewusst gemacht. Sie gehört für mich zu einer der besten Quests überhaupt - in Verbindung zu den anderen wie Silva Ultramind und 3MIQ bekommt alles einen immensen Schub. Für mein Mastery habe ich eindeutig länger gebra...
Read more
Verwirkliche dein Lifebook
"Jetzt habe ich eine Strategie, wie ich mich weiterhin im Leben weiterentwickeln kann"
In dem Kurs "mein Lifebook", konnte ich für mich kontinuierlich und mit Strategie endlich meine Vision für mein Leben klarer erkennen. In den 12 Lebensbereichen, habe ich Klarheit gewonnen. Sehr geholfen hat mir auch die Aufteilung und das jeweilige Video dazu. Wenn ich in mir genau weiß,...
Read more
WildFit auf Deutsch
"Man kommt durch das Programm leichter als durch jede andere Diät, weil man langsam herangeführt wird"
Ich wollte abnehmen und mehr Gesundheit erlangen und habe inzwischen 7kg Gewichtsverlust! Doch nicht nur das, ich habe eine verbesserte Konstitution, ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen. Man kommt durch das Programm leichter als durch jede andere Diät, weil man langsam hera...
Read more
WILDFIT
"I am a nursing mum 43 years old. I started the quest to simply give my body all the nutrients that it needs"
I am nursing mum 43 years old… I startet the quest to simply give my body all the nutrients that it needs to feed me and the baby…. It takes time to prepare healthy foods - yes- is it wort it- absolutely- was it hard - yes I went trough an emotional rolercoster - did I loose weight - a li...
Read more
WILDFIT
I released 20kg/40lbs of old weight.
WILDFIT is a game changer!
Thanks to this program I am free to make conscious food decisions and choose those that are good for me.
I feel more energy on a daily basis.
I released 20kg/40lbs of old weight.
Lost almost two sizes in my clothes.
I feel and look younger and healthier than...
Read more
WILDFIT
"I am now 19 lbs lighter, full of energy and no longer prediabetic"
I started Wildfit after deciding that I need a radical change if I wanted to achieve optimal health. The first component of the program—food psychology and core beliefs—transformed my story. I finally learned to leave my comfort zone and to ditch the diet mentality for a lifestyle change....
Read more
Книга жизни с Джоном и Мисси Бутчер
«Этот квест вдохновил меня!»
Огромная благодарность Джону и Мисси, даже просто познакомиться с ними-это дорогого стоит. За время прохождения квеста любовалась ими бесконечно!
Этот квест вдохновил меня! Я смогла свои знания лучше структурировать и определиться с целями.
Ещё многое стоит осознать и внедрить в свою жи...
Read more
Verwirkliche dein Lifebook
"Ich habe jetzt eine klare Definition meiner Ziele in allen wichtigen 12 Lebensbereichen"
Ich habe bisher viele Persönlichkeitsentwicklung Seminare und andere Mindvalley Online Schulungen gemacht und viele Fach Bücher gelesen. Im groben und ganzen hatte ich schon ein eigenes Lifebook die aber schriftlich nicht so ausgearbeitet war. Aber Dank Jons Mindvalley Program habe ich je...
Read more
Lifebook Mastery
"Having gone through LB and Mastery 2020 has been an amazing year for me personally despite my finances being affected a lot by the crisis"
I've made big improvements in my love relationship, we hardly argue at all anymore, after 5 years of quite a turbulent relationship. And I feel so proud because I know this was all a result of my own consciousness and actions. It feels...
Read more
Verwirkliche dein Lifebook
Was mir besonders an Lifebook gefällt ist, dass es sich nicht nur auf einen kleinen Lebensbereich beschränkt, sondern im Prinzip mit den 12 Kategorien alles essenzielle im Leben abdeckt.
Als ich mit dem Lifebook-Online Kurs begann, war ich an einem Punkt im Leben angekommen, wo ich einiges Verändern wollte.
Was mir besonders an Lifebook gefällt ist, dass es sich nicht nur auf einen kleinen Lebensbereich beschränkt, sondern im Prinzip mit den 12 Kategorien alles esenziel...
Read more
Quantum Jumping
“Since Using The MindBox I Enjoy My Life More”
My goal was to boost my self-esteem and master my emotions. Since I using the MindBox I can say that I enjoy my life more. I worship every day and every moment. Burt has helped me to be my real Self. I would recommend the MindBox to anyone else. It´s the perfect solution to overcome various...
Read more
WildFit auf Deutsch
"Das Programm ist sehr gut aufgebaut "
Mir hat besonders gut gefallen, dass Eric immer wieder auf die Ursprünglichkeit der Lebensmittel gegangen ist.
Das deckt sich sehr mit meinen Ansätzen in der Ernährung.
Read more
Lifebook Mastery en Español
"Disfruto aprender de los programas de Mindvalley"
Cuando encontre Mindvalley, fue por curiosidad, desde hace tiempo atras vengo participando en diferentes programas con diferentes autores, algunos de ellos estan ahora como mentores en Mindvalley. Me considero afortunada, porque tengo una vida priviligiada, mis mayores riquezas son m...
Read more
Verwirkliche dein Lifebook
"Lifebook hat mir sehr geholfen Klarheit zu erlangen, neue Kraft zu schöpfen und wieder ins Tun zu kommen"
Ich steckte mitten in meiner tiefsten Lebenskrise, als ich mit dem Programm gestartet habe. Ich war seit Monaten körperlich krank, fühlte mich antriebslos und verloren, konnte keine Entscheidungen treffen und in mehreren Bereichen meines Lebens war ich einfach nur im Nebel. Die Arbeit am...
Read more
WILDFIT
"I have that deep true feeling of being in my perfect state of body and mind"
I started the WidFit quest thinking I was pretty healthy, just a little low energy or bad mood. And I thought I was well informed concerning nutrition and healthy lifestyle.
This program changed almost everything. My biggest win is my profound understanding of what serves me and how much...
Read more
WILDFIT
"I lost about 18lbs during the quest"
Before this program I thought I know what I was supposed to take control of my eating habits, I was just not motivated to do.
I learned I had been in denial all these years.
After this program, I have learned what is good for me. I lost about 18lbs during the quest. m...
Read more