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22 Health & Fitness stories for you
WildFit en français
" Ma balance affiche aujourd'hui 87 kg (-9,5 kg), j'ai perdu 16 cm de tour de ventre "
Le programme Wildfit est vraiment puissant ! Avant de commencer, je pesais 96,5 Kg avec un ventre proéminent et j'étais quasiment accro au sucre, même si j'essayais de résister par moment mais je finissais par replonger invariablement. C'est la promesse d'Eric Edmeades de changer mes habi...
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WildFit en français
" Cette aventure n’était pas seulement diététique mais également humaine "
Au début de l’année 2021, j’étais prête à faire tous les efforts pour corriger mon alimentation ! Certes beaucoup de changements avaient été réalisés au fil des années, cependant sans résultats durables sur mon poids ; les kilos étaient indélogeables et les questionnements constants....
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WildFit en français
" C’est un programme unique qui nous éduque à une alimentation respectueuse du corps et donc de notre santé "
Avant le programme, j’avais l’impression de déjà faire attention à mon alimentation et de manger sainement. J’avais quelques petits soucis physiques que j’attribuais à l’âge, une très lente prise de poids régulière et j’avais une tendance vers le diabète que je n’arrivais pas à régler. Ma...
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WildFit en français
" [Une] belle aventure de réconciliation avec l’alimentation "
J’ai suivi les 90 jours du programme WildFit , j’ai beaucoup aimé l’accompagnement d’Eric et de l'équipe WildFit. Avant ce programme, je pensais que la perte de poids était une histoire d'alimentation. La première chose que j’ai découverte est...
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Lifebook Mastery
"I’ve improved each category of my life and for example, I started with no workout to 7 per week in 6 months!"
You can’t be lost if you know where you go…
Lifebook Mastery is a fantastic program to move towards your dream life without stressing about it. The 12 daily habits & the tracking system completely changed my life. I learned with Lifebook Online what was my vision and where I wanted to go...
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7 Days To Breaking Up With Sugar
"I'm very happy to finally stop sugar"
I used to be a sugar addict when I was younger. I would go out and buy sweets and eat them all. Then I would feel dizzy and not well and feel guilty. I've always been fit and thin so it was even easier for me to indulge myself with treats because I knew I would not get fat.
However, I cou...
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Les secrets de la Longévité
"Ce programme a changé ma vie"
En septembre, j'ai découvert Ben Greenfield dans les newsletters de Mindvalley. Sa Masterclass m'a réellement donné envie de suivre son programme. Jusqu'à présent, je n'avais jamais suivi de programme de fitness et j'avais du mal à être régulière dans les routines d'entretien physique que...
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WildFit en français
C'est l'un des meilleurs choix que j'ai fait de ma vie
Je voulais devenir maître de ma nutrition et non plus esclave. J'ai appris qu'en calmant mes faims (nutritionnelle, soif, variété), je peux maitriser ma faim émotionelle. Résultats: 10 kilos de perdu, meilleur sommeil, beaucoup plus d'énergie, fin des migraines, alimentation saine, une am...
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The Mindvalley Yoga Quest
“I feel stronger, energized, more confident, peppier and so alive”
When I have questions or encountering difficulties with certain programs the Mindvalley Yoga Tribe is always there to give me advice and encourages me when needed. And I love my yoga teachers, each one has her or his particularity which makes it deliciously refreshing.I feel stronger, energi...
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Featured Health & Fitness Story
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WILDFIT
"My doctor has halved my medication and is talking about stopping it completely if I continue like this"
Before the wildfit challenge I barely had the energy to walk the dog for 20 minutes, (which only happened after 2 cups of coffee) now I'm straight out of bed and off for a 45minute walk before breakfast. I released 10 kilos , 10 cms from my waist and a complete dress size - but the...
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The Mastery of Sleep
"Je respecte plus [mon sommeil] et mon énergie semble remonter"
J'ai suivi ce programme car bon nombre de mes clients ont des problèmes de sommeil associés au stress. Je voulais en savoir plus pour donner des indications pertinentes sur les erreurs à éviter. J'avais déjà de bonnes idées que je mettais naturellement en application pour moi. De mon...
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Vivre Lifebook
" Maintenant je comprends mieux la vie "
Avant ce programme, j'ai déjà pas mal de connaissance dans le domaine spirituel mais ma vie ne me satisfaisait pas pleinement. Quelque chose manquait. Ce programme m'a permis de travailler sur une éventail plus large de ma vie et c'était très enrichissant ! Des domains tel que l'emotion,...
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Vivre Lifebook
'' Grâce à Lifebook, je suis passé d'un sentiment de confusion et de doute à un état d'enthousiasme créatif ''
Je vais avoir 70 ans cette année et je suis retraité depuis 5 ans. J'avais plusieurs projets pour ma retraite qui je l'espère sera très longue et passionnante et je suis fier d'avoir réalisé plusieurs projets avec succès mais j'ai aussi subi des échecs qui m'ont affecté.
Il y a quelques s...
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Vivre Lifebook
" J'ai une vue beaucoup plus globale et enrichie "
Avant la formation ou la quête, je résumais ma vie en quelques objectifs et cherchais à être plus motivé et profiter au maximum de ma vie, surtout dans ces moments actuel de COVID19.
Grâce à la quête, j'ai pu voir qu'il ne fallait pas juste résumer sa vie à quelques objectifs mais jusqu'à 1...
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WILDFIT
"I have never felt so good in my own body"
My skin is clear and soft, no more spots, no more rash. My face changed, got thinner. I turned 49 last week and I had a locked down video party with people from all around the world... I got told I was glowing, I felt glowing! My bodyshape is different...
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The Mastery of Sleep
"It's not a lot, but I feel that my sleep improve and my daily life is more comfortable as I am more rested"
Hello,
I have followed this quest more for my clients than for me. I thought I was sleeping well, even very well.
I have discovered that my sleep was not as great as I thought: I fall asleep too quickly (a few seconds) and I don't respect my bear type. I miss more than 1 hour per...
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Vivre Lifebook
" J'ai tout ce qu'il me faut pour faire de mon rêve une réalité "
Ce programme m'a permis de faire une introspection que je n'arrivais pas à faire. Le faite d'avoir cette base de travail m'a véritablement aidé pour aller en profondeur dans les 12catégorie de ma vie;
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Vivre Lifebook
" Maintenant, j'ai une vision pour chaque domaine de ma vie "
avant ce programme j'avais quelques brides d'idées, de vagues projets quand à mon futur.. maintenant j'ai une vision pour chaque domaine de ma vie c'est fort apaisant de les avoirs comme objectif concret et ne pas s'en remettre uniquement au destin...
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Advanced Home Workouts
"I can feel the changes in my body and in my energy"
This program has a continuity of some quests I've been experiencing with Mindvalley related to fitness and workout and I've loved this one as well, it has a structured form, well explained and I can feel the changes in my body and in my energy, I have fun doing it and I will conti...
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WildFit: к истокам здорового питания
«Главный мой результат - это знания. Знания того, как тот или иной продукт влияет на наш организм, что нам в самом деле опасно есть и как справиться с соблазнами»
В начале, я долгое время не могла решиться участвовать в квесте. У меня нет лишнего веса и вообщем то никаких вредных привычек... (кроме лени) Лень -это мой единственный сложный момент, с которым мне приходиться бороться...
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The Mastery of Sleep
"Now I'm able to sleep through snoring sound, not getting up few times"
Before that Quest, I had a hard Time to sleep all Night through. I Always woke UP few Times. Now I'm able to sleep through snoring sound, not getting up few times and I wake up rested. Yesss
Thanks Dr Breus. Merci Beaucoup
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