Stories on M de Meditación
Stories about M de Meditación from our community
13 M de Meditación stories for you
M de Meditación
Me ha permitido cambiar mi forma de ver al mundo
Todo este proceso ha sido maravilloso, definitivamente que ser más conscientes de todo lo que hacemos y pensamos nos hace acercarnos y mantenernos...
Read more
M de Meditación
Aprendí a relajarme y sentir como todo mi cuerpo se iba relajando
Antes de entrar a este desafío., la verdad no creía lo bien que me ha hacía es mágico ., pero si hay que ser constante....
Read more
M de Meditación
"Los ejercicios me fueron llevando!"
Decidí entrar a este programa porque consideré que necesitaba mejorar mi vida, mi salud y descubrir otras opciones para ser mejor persona, la introducción que vi me pareció muy motivante y me inscribí. He de reconocer que tardé un tiempo en darle seguimiento, vino la pandemia y algunos dí...
Read more
Mindvalley is fueled by your stories
Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story
M de Meditación
"Muchas gracias por enseñarme a vivir mejor”
¿Eres Feliz mientras Meditas o esta sensación se extiende amable y oportunamente a lo largo de tus días?Estaba harto de cómo vivía mi vida. Un día, hace años en un evento, me pidieron recordar 3 momentos llenos de paz, gratitud y felicidad. ¿Adivina qué llegó a mí? Sí, exactamente: "...
Read more
M de Meditación
Me gustó cómo integro mi meditación diaria
Gracias a este programa aprendí una forma de iniciar mi meditación respirando, conectando mis dos hemisferios del cerebro y uní la parte de la gratitud al final. Me gustó cómo integro mi meditación diaria con the M technique.
Read more
M de Meditación
Realmente estoy muy contenta
Antes de empezar a meditar era muy agresiva, al momento de tener que exigir un servicio que no me daban era muy altanera y en algunos casos grosera, levantando la voz, con muy poca paciencia.
Viaje con mi hija a la playa y el hotel no estaba respetando al igual que algunos huéspedes la S...
Read more
M de Meditación
Quiero meditar porque me ayuda a tener paz
Hola yo soy Colombiana, me gusta cocinar, practico terapias alternativas como reiki y tameana
Quiero meditar porque me ayuda a tener paz y estar cada día más presente
Read more
M de Meditación
Meditar ha mejorado mi calidad de vida
Antes de empezar este programa mi actitud frente a la vida era más agresiva, estresante, desperdiciaba mi tiempo en cosas que quizás no tenían sentido, el meditar, el mejorar cada día...
Read more
M de Meditación
Cuando uno cree que lo sabe todo, llega M de Meditación
Entre al programa con conocimiento previo en varios estilos de meditar, me gusta meditar, tengo mi meditación favorita. Sin embargo...
Read more
M de Meditación
Ahora mi vida ha mejorado
Antes de que tomara el programa M de Meditación, mi mayor problema identificado era la ansiedad, gracias a este programa, he comenzado a bajar la intensidad por la meditación...
Read more
M de Meditación
"Me siento más tranquila"
Como saben mi nombre es Marcelina Pérez, siempre pensé que sabia manejar el estres, realmente lo manejaba mal como resultado de lo que siempre estaba por explotar, ahora aprendí a saber que hay que resolver las situaciones hoy enfrento las situaciones y acepto el estres como algo natural ...
Read more
M de Meditación
He aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior
Gracias a este programa he aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior y me han ayudado a dormir profundamente entrando en un sueño reparador.
Read more
M de Meditación
"Después de hacer esta formación ya tengo 60 días meditando"
Antes de entrar a este programa, yo no hacia meditación a diario, lo abandonaba debido a los pensamientos que llegaban a mi mientras meditaba, Emily me hizo ver que podía continuar y seguir a pesar de los pensamientos, también me dio una motivación para hacer un habito de meditar, después...
Read more
