Antes de empezar este programa mi actitud frente a la vida era más agresiva, estresante, desperdiciaba mi tiempo en cosas que quizás no tenían sentido, el meditar, el mejorar cada día más me ha mejorado la calidad de vida, aunque sé que debo seguir practicando lo conseguiré, las herramientas vistas, me han proporcionado una visión más precisa de lo que deseo, agradezco a Emily Fletcher y al grupo de Mindvalley por darnos esta oportunidad de aprender de esta forma dinámica y muy amena.
Related Stories
M de Meditación
Cuando uno cree que lo sabe todo, llega M de Meditación
Entre al programa con conocimiento previo en varios estilos de meditar, me gusta meditar, tengo mi meditación favorita. Sin embargo...
Read more
M de Meditación
Aprendí a relajarme y sentir como todo mi cuerpo se iba relajando
Antes de entrar a este desafío., la verdad no creía lo bien que me ha hacía es mágico ., pero si hay que ser constante....
Read more
M de Meditación
"Después de hacer esta formación ya tengo 60 días meditando"
Antes de entrar a este programa, yo no hacia meditación a diario, lo abandonaba debido a los pensamientos que llegaban a mi mientras meditaba, Emily me hizo ver que podía continuar y seguir a pesar de los pensamientos, también me dio una motivación para hacer un habito de meditar, después...
Read more