Antes de empezar este programa mi actitud frente a la vida era más agresiva, estresante, desperdiciaba mi tiempo en cosas que quizás no tenían sentido, el meditar, el mejorar cada día más me ha mejorado la calidad de vida, aunque sé que debo seguir practicando lo conseguiré, las herramientas vistas, me han proporcionado una visión más precisa de lo que deseo, agradezco a Emily Fletcher y al grupo de Mindvalley por darnos esta oportunidad de aprender de esta forma dinámica y muy amena.
Related Stories
M de Meditación
Aprendí a relajarme y sentir como todo mi cuerpo se iba relajando
Antes de entrar a este desafío., la verdad no creía lo bien que me ha hacía es mágico ., pero si hay que ser constante....
Read more
M de Meditación
Me gustó cómo integro mi meditación diaria
Gracias a este programa aprendí una forma de iniciar mi meditación respirando, conectando mis dos hemisferios del cerebro y uní la parte de la gratitud al final. Me gustó cómo integro mi meditación diaria con the M technique.
Read more
M de Meditación
"Muchas gracias por enseñarme a vivir mejor”
¿Eres Feliz mientras Meditas o esta sensación se extiende amable y oportunamente a lo largo de tus días?Estaba harto de cómo vivía mi vida. Un día, hace años en un evento, me pidieron recordar 3 momentos llenos de paz, gratitud y felicidad. ¿Adivina qué llegó a mí? Sí, exactamente: "...
Read more