"Después de hacer esta formación ya tengo 60 días meditando"

Antes de entrar a este programa, yo no hacia meditación a diario, lo abandonaba debido a los pensamientos que llegaban a mi mientras meditaba, Emily me hizo ver que podía continuar y seguir a pesar de los pensamientos, también me dio una motivación para hacer un habito de meditar, después de hacer esta formación ya tengo 60 días meditando, a veces lo hago acompañada de la voz de Emily a veces sola, pero ciertamente, ahora tomo menos café y me siento mas luminosa, me gusta y esto apenas comienza.