He aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior
M de Meditación

He aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior

Gracias a este programa he aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior y me han ayudado a dormir profundamente entrando en un sueño reparador.

Sylvia Cabrera- Otero

Médico de familia

Bayamon, Puerto Rico

Related Stories

M de Meditación

Aprendí a relajarme y sentir como todo mi cuerpo se iba relajando

Antes de entrar a este desafío., la verdad no creía lo bien que me ha hacía es mágico ., pero si hay que ser constante....
Read more

Rosa María Sanz. Ocampo

Adult Basic Studies Teacher

Mexico City, Mexico

M de Meditación

Me ha permitido cambiar mi forma de ver al mundo

Todo este proceso ha sido maravilloso, definitivamente que ser más conscientes de todo lo que hacemos y pensamos nos hace acercarnos y mantenernos...
Read more

LUIS VILLASANA

CEO

Lima, Peru

M de Meditación

Ahora mi vida ha mejorado

Antes de que tomara el programa M de Meditación, mi mayor problema identificado era la ansiedad, gracias a este programa, he comenzado a bajar la intensidad por la meditación...
Read more

Antonieta Del Pozo Arroy

Asistente de Tesoreria

Mexico City, Mexico

M de Meditación

with Emily Fletcher Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story