He aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior
M de Meditación

He aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior

Gracias a este programa he aprendido técnicas de relajación que me han permitido sentirme más saludable y con más paz interior y me han ayudado a dormir profundamente entrando en un sueño reparador.

Sylvia Cabrera- Otero

Médico de familia

Bayamon, Puerto Rico

Related Stories

M de Meditación

Quiero meditar porque me ayuda a tener paz

Hola yo soy Colombiana, me gusta cocinar, practico terapias alternativas como reiki y tameana Quiero meditar porque me ayuda a tener paz y estar cada día más presente
Read more

Claudia Margarita López Giraldo

Contadora

Medellín, Colombia

M de Meditación

Aprendí a relajarme y sentir como todo mi cuerpo se iba relajando

Antes de entrar a este desafío., la verdad no creía lo bien que me ha hacía es mágico ., pero si hay que ser constante....
Read more

Rosa María Sanz. Ocampo

Adult Basic Studies Teacher

Mexico City, Mexico

M de Meditación

Realmente estoy muy contenta

Antes de empezar a meditar era muy agresiva, al momento de tener que exigir un servicio que no me daban era muy altanera y en algunos casos grosera, levantando la voz, con muy poca paciencia. Viaje con mi hija a la playa y el hotel no estaba respetando al igual que algunos huéspedes la S...
Read more

Maria Antonieta Alvarez plata

Account manager health care and ti

Mexico City, Mexico

M de Meditación

with Emily Fletcher Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story