"Me siento más tranquila"
M de Meditación

"Me siento más tranquila"

Como saben mi nombre es Marcelina Pérez, siempre pensé que sabia manejar el estres, realmente lo manejaba mal como resultado de lo que siempre estaba por explotar, ahora aprendí a saber que hay que resolver las situaciones hoy enfrento las situaciones y acepto el estres como algo natural y me siento mas tranquila.

marcelina Perez

Estoy jubilada.

Hato Mayor del rey, Dominican Republic

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