Entendí mejor cómo trabajan en nosotros los diferentes tipos de alimentos, la manipulación de la industria alimenticia y entender por qué somos adictos a ciertos alimentos. Poco a poco me fui sintiendo bien de salud, mi mente más clara, baja de peso, entender los procesos internos de antojos y cómo al tener una comprensión de esto uno puede decidir con una mayor voluntad que comer.
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