Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida
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Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida

Tenia un gran sobrepeso y quería aprender a alimentarme de la mejor manera. Conocer la línea del tiempo respecto a mis antojos fue muy revelador y también darme cuenta de lo manipulados que estamos por tanta campaña publicitaria, que es la que nos hace comer en vano. Saber que mis antojos están relacionados a momentos agradables de algún pasaje de mi vida ha sido muy importante. Perdí 12 kilos durante el proceso. Estoy usando ropa que la tenia guardada hacía mucho tiempo. Me siento mucho mejor respecto a mi salud. WildFit es un proceso que a diferencia de otros te conduce de manera paulatina al logro de resultados y eso te incentiva a continuar, además de constituirse prácticamente en una escuela de alimentación.

Javier Benavides

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