Me di cuenta de como la industria alimenticia nos engaña con el azúcar, de los diferentes tipos de hambre y sobre la alimentación estacional. Siempre me he mantenido en buen peso pero en los últimoa años habia subido unas cuantas libras de más y comencé a presentar problemas en la columna. Con el reto rebajé 11 libras, nunca mas he vuelto a sentir dolor en mi espalda, inicié nuevamente mis ejercicios con un entrenador y sorprendentemente hago toda la rutina sin cansarme.
Related Stories
WildFit en Español
Conseguí regular mi diabetes y dejar de tomar medicamentos
Me apunté al desafío para mejorar mi calidad de vida. Había intentado con dietas y nutrición, pero siempre abandonaba los programas. Ahora elijo que voy a comer porque ya se que lo quiero porque me nutrirá. Soy diagnosticado con diabetes mellitus desde el año 1999. Cuando empecé el desafí...
Read more
WildFit en Español
Quería mejorar mi forma de comer y lo conseguí
He empezado a questionar mis creencias, a veces falsas, sobre los alimentos aceptables o excepcionales. He quitado productos que he consumido toda mi vida pero ya no me controlan. Poder tomar decisiones conscientes más allá de la alimentación....
Read more
WildFit en Español
Queria lograr saber como nutrirme sanamente
Quería mejorar mi salud y bajar de peso, pero sin tener que hacer dieta, buscaba un estilo de vida. Descubrí las estaciones y he perdido 10 kilos, me siento con mucha energia, me muevo mucho mas y me siento muy bien...
Read more