WildFit en Español

Me interesaba aprender sobre como alimentarme correctamente

Me di cuenta de como la industria alimenticia nos engaña con el azúcar, de los diferentes tipos de hambre y sobre la alimentación estacional. Siempre me he mantenido en buen peso pero en los últimoa años habia subido unas cuantas libras de más y comencé a presentar problemas en la columna. Con el reto rebajé 11 libras, nunca mas he vuelto a sentir dolor en mi espalda, inicié nuevamente mis ejercicios con un entrenador y sorprendentemente hago toda la rutina sin cansarme. 

Jehnny Guzmán

Related Stories

WildFit en Español

WildFit es una oportunidad de vida maravillosa

Inicié el desafío porque quería bajar de peso y alimentarme de forma consciente. Pude dejar los lácteos que tanto amaba así como todo lo dulce artificial y me volví mas consciente de mi diálogo interno. Perdí 8 kilos y aprendí a entender que un gusto momentáneo no ayuda a mantener mi salu...
Read more

Angela Rocío Orozco

WildFit en Español

La salud es lo primero

Después de mi chequeo médico anual, decidí investigar programas de salud para ajustar 2 factores en mis resultados de análisis de sangre: ácido urico y colesterol . Destaco el conocimiento sobre nutrición y los cimientos psicológicos del programa. Mi salud física ha mejorado, he bajado de...
Read more

WildFit en Español

Logré encontrar mi equilibrio

En 2018 pesaba 133 kilos. Empecé a hacer ejercicio aeróbico y dieta basada en proteínas, eliminando el azúcar, y  bajé a 118 kilos. Más para 2020 ya pesaba 122 kilos. Llegó el covid y me hospitalizaron 11 días, y bajé a 114 kilos. Después de una diarrea que no podía controlarse tomé ...
Read more

Alfredo Lopez

Mueblería famosa

Degollado jalisco, Mexico

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story