”Cuando empece el programa creí que tenia una buena resistencia...”
Los secretos de la longevidad

”Cuando empece el programa creí que tenia una buena resistencia...”

Cuando empece el programa creí que tenia una buena resistencia, ayer hice la prueba y siento que debo ser mas consiente de cada ejercicio, comprometida con cada paso Gracias

Andrea Lopez

Ingeniera

Pereira, Colombia

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Laura Bsrcenas

Socia en Do It Right, SA de CV

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Rubén Alba Bermúdez

Profesor de secundaria

Cádiz, Spain

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