Stories on Los secretos de la longevidad
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6 Los secretos de la longevidad stories for you
Los secretos de la longevidad
Me ha gustado comprender los fundamentos de cada hábito
Antes de entrar en este programa reconocía la importancia del deporte, pero no encontraba la motivación para hacerlo.
Gracias a este curso, y el aprendizaje progresivo diario que implementa, he ido comprendiendo el porqué de ciertos ejercicios y he encontrado la motivación para hacer cosa...
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Los secretos de la longevidad
Lo que aprendí con este desafío es sensacional, pues puedo verme, lucir y estar bien!
Ben, muchas gracias por compartirnos tanta información tan vital e importante para estar fuertes, sanos y vernos bien! Debo confesar que nunca me pesé, ni medí mis niveles de grasa por que me daba pánico conocerlos, sin embargo hoy mi ropa me queda mucho más holgada y me veo mejor...
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Los secretos de la longevidad
Recomiendo el Desafío porque te aseguro que cambia tu manera de vivir día a día
Antes de conocer y hacer el desafío, me sentía lenta y sin energía, atascada en mi día a día por tantas cosas y seres queridos que atender, me inscribí en el desafío porque al escuchar a Ben Greenfield y Vishen Lakhiani en su presentación, entendí que lo más importante es darnos como rega...
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Los secretos de la longevidad
”Cuando empece el programa creí que tenia una buena resistencia...”
Cuando empece el programa creí que tenia una buena resistencia, ayer hice la prueba y siento que debo ser mas consiente de cada ejercicio, comprometida con cada paso Gracias
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Los secretos de la longevidad
Ahora que he tomado este desafío veo que voy adquiriendo una disciplina y hábitos que se van integrando a mi vida
Antes de que entrara a este programa, había diseñado actividades deportivas y de actividad física que me dejaban agotado, pues dedicaba mucho tiempo al ejercicio y mis resultados eran temporales y volvía a dejar el ejercicio por exceso de cansancio...
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Los secretos de la longevidad
"Me quedo muy contenta del aprendizaje y el formato del programa"
Antes de ingresar al programa yo ya hacía deporte, pero ignoraba muchas cosas como el impacto del tabata, los masajes corporales, lo que genera el apretar los músculos y las duchas de agua fría entre otros. Note muchos cambios en mi piel y resistencia, me quedo muy contenta del aprendizaj...
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