Inicié el desafío porque quería bajar de peso y alimentarme de forma consciente. Pude dejar los lácteos que tanto amaba así como todo lo dulce artificial y me volví mas consciente de mi diálogo interno. Perdí 8 kilos y aprendí a entender que un gusto momentáneo no ayuda a mantener mi salud a largo plazo.
Related Stories
WildFit en Español
He tomado consciencia de lo importante que es mi salud y mi cuerpo
Me animé a hacer el desafío porque quería aprender como cuidarlo y mantenerlo saludable de forma natural. Queria aprender como elegir que alimentos comer para estar fuerte y con energía. Fue muy revelador conocer los tipos de hambre y los tips para gestionarlas, ser mas consciente de mis ...
Read more
WildFit en Español
Conseguí regular mi diabetes y dejar de tomar medicamentos
Me apunté al desafío para mejorar mi calidad de vida. Había intentado con dietas y nutrición, pero siempre abandonaba los programas. Ahora elijo que voy a comer porque ya se que lo quiero porque me nutrirá. Soy diagnosticado con diabetes mellitus desde el año 1999. Cuando empecé el desafí...
Read more
WildFit en Español
El cambio a mejor fue evidente
Me animé a hacer el desafío porque quería cambiar mi alimentación y bajar de peso. Lo más duro y revelador a la vez, fue dejar el azúcar y cambiar casi todos mis hábitos alimentarios. Poco a poco empecé a sentir un mejoramiento en mi aspecto físico, una mejora en mi capacidad mental, un m...
Read more