Un reto que me ha dado muchos beneficios

Quería empezar a cuidar y sanar mi cuerpo, más que bajar de peso realmente necesitaba empezar a nutrirlo correctamente. Romper con ideas erróneas de la comida fue lo mejor que pude hacer. Ahora puedo estar con otras personas sin la tentación de comer algo que me hace daño. Me siento con mucha energía. He tenido cambios en la visión de la comida, comía por imitación o por costumbre sin limitarme o ver que me hacía bien y que me afectaba. Es un programa realmente recomendable, ya que hice muchísimas dietas y cambios alimenticios que no duraba mas de 1 mes y recaía, en cambio este quiero continuarlo.