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Quería mejorar mi salud a largo plazo

Perdí 50 libras y tengo las herramientas para bajar mas y seguir con buena salud. Aun me faltan 10 libras, pero por el momento paré para acostumbrar y preparar mi cuerpo a su nuevo peso y estar listo para el último esfuerzo de 10 libras.

Adonai Alberto Mendez Negrete

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Graciela Martins de Abreu

Educational Psychology Professor

Mendoza, Argentina

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Varios aspectos de mi salud han mejorado

Mi nombre es Benedicto Bobadilla Cortegana, soy de Peru y tengo 55 años de edad. Antes del desafio, segun yo, tenia una vida saludable, pero me di cuenta de que habia mucho de lo que crei que era saludable, que en realidad no era para nada saludable, tenia pequeños problemas de salud...
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Benedicto Bobadilla Cortegana

Civil Engineering Technician

Cajamarca, Peru

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Quería bajar de peso

Me di cuenta de que me muevo mucho por las emociones, más que por el hambre nutricional. Obtuve una notable pérdida de peso y una mejoría en mi dolor de rodillas crónico. Lo mejor es que lo intenté y lo conseguí!!!...
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Liliana Lotero

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