Ha sido una experiencia muy agradable aleccionadora tanto física, mental como espiritualmente. Me siento completamente satisfecho con los resultados y el reto llenó esa enorme expectativa que imaginé imposible que sucediera a mis 70 años. Soy médico, vivo en México y el momento que inicié el reto fue muy intenso por la cantidad de trabajo y estrés que viví y estamos viviendo durante esta pandemia , me siento excelente , bajé 15 kilos y a mi edad era unas de las cosas que consideraba difíciles de lograr. Esta disciplina me ayudó a acrecentar mi estado de conciencia y me hizo mas sensible para percibir al otro y sus necesidades.
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