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Quería mejorar mi forma de comer y lo conseguí

He empezado a questionar mis creencias, a veces falsas, sobre los alimentos aceptables o excepcionales. He quitado productos que he consumido toda mi vida pero ya no me controlan. Poder tomar decisiones conscientes más allá de la alimentación.

Irena Kurteva

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Lorena Hernández Ramírez

Accompanist

Mexico City, Mexico

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