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La salud es lo primero

Después de mi chequeo médico anual, decidí investigar programas de salud para ajustar 2 factores en mis resultados de análisis de sangre: ácido urico y colesterol . Destaco el conocimiento sobre nutrición y los cimientos psicológicos del programa. Mi salud física ha mejorado, he bajado de peso como un efecto secundario y me siento muy saludable.

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Logré encontrar mi equilibrio

En 2018 pesaba 133 kilos. Empecé a hacer ejercicio aeróbico y dieta basada en proteínas, eliminando el azúcar, y  bajé a 118 kilos. Más para 2020 ya pesaba 122 kilos. Llegó el covid y me hospitalizaron 11 días, y bajé a 114 kilos. Después de una diarrea que no podía controlarse tomé ...
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Alfredo Lopez

Mueblería famosa

Degollado jalisco, Mexico

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Un reto que me ha dado muchos beneficios

Quería empezar a cuidar y sanar mi cuerpo, más que bajar de peso realmente necesitaba empezar a nutrirlo correctamente. Romper con ideas erróneas de la comida fue lo mejor que pude hacer. Ahora puedo estar con otras personas sin la tentación de comer algo que me hace daño. Me siento con m...
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Minerva Rebollar

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"res meses después, habiendo finalizado el desafío, he bajado alrededor de 11 kg."

Previo a mi entrada al Programa había sufrido sobrepeso y obesidad casi toda mi vida. Tengo 54 años y desde hace alrededor de 20 años, además de la obesidad, sufría de gastritis y reflujo esofagogástrico, a causa de una Hernia de Hiato, a diario, lo que me volvió dependiente de medicament...
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Graciela Martins de Abreu

Educational Psychology Professor

Mendoza, Argentina

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