Después de mi chequeo médico anual, decidí investigar programas de salud para ajustar 2 factores en mis resultados de análisis de sangre: ácido urico y colesterol . Destaco el conocimiento sobre nutrición y los cimientos psicológicos del programa. Mi salud física ha mejorado, he bajado de peso como un efecto secundario y me siento muy saludable.
Related Stories
WildFit en Español
Feliz de ver tantos logros que yo y muchos integrantes del grupo tuvimos
El primer desafío que hice en Mindvalley fue ser extraordinario y una de mis metas fue mejorar mi salud. Cuando vi la masterclass de WildFit sentí que ese era el camino a seguir para lograr mis metas. Durante el desafío perdí siete kilos, mi figura cambió notablemente y mi salud mejoró fa...
Read more
WildFit en Español
Lo que más noté fue una pérdida de volumen
Queria cambiar la forma en la que me relacionaba con la comida. Beber agua me ayudó mucho a no caer en tentaciones y conseguí logros visibles que me hicieron sentir muy bien.
Read more
WildFit en Español
Aprendí a nutrirme bien
El desafío me enseñó a leer las etiquetas para ver los ingredientes y desde ahi darme cuenta y decidir si comprar o no el producto. Ahora se que la clave es comer natural, sano y sencillo así como estar atenta a los antojos para reconocerlos y que no me hagan sucumbir....
Read more