"Aprendí mucho de la alimentación "
WildFit en Español

"Aprendí mucho de la alimentación "

Para ser honesta, antes de empezar el programa ya me consideraba una persona consciente de la alimentación por encima del promedio de personas en mi entorno socio-cultural; no obstante, lo mejor de Wildfit ha sido que mi esposo se unió al proceso y su vida ha cambiado radicalmente y eso nos hace muy felices a los dos. Yo aprendí mucho aprendí sobre mí y bajé cuatro kilos, eliminé el trigo, los quesos (el único lácteo que consumía) pero él bajó 8 kilos, dejó el café, trigo y quesos. Ahora nos cuidamos mutuamente para no caer en las trampas del azúcar procesada que, de forma disfrazada, la industria alimentaria nos quiere vender. 

Raquel Méndez

High School Teacher

Bucaramanga, Colombia

Related Stories

WildFit en Español

Tu cuerpo es perfecto, aprende a escucharlo

Me di cuenta que estaba en una espiral descendente en cuanto a mi salud, originada por mis hábitos alimenticios, mi rebeldía a cualquier recomendación nutricional y el apego a la comida. Sabía que era importante hacer algo pronto, de lo contrario llegaría al punto de "no retorno". Inicial...
Read more

Deyanira López Ibarra

WildFit en Español

Quería aprender a comer ya sin dietas, perder tallas y sentirme mejor

Muchas comidas son el reflejo de experiencias positivas o negativas que te hacen anclarte aunque sean malas para la salud. Ahora puedo equilibrar mi alimentación y ser mas saludable. Definitivamente el alcalizador me ha ayudado a limpiar mis intestinos, ahora voy al baño cada día, eso es ...
Read more

Quelaztli Salas G.

WildFit en Español

Lo que más noté fue una pérdida de volumen

Queria cambiar la forma en la que me relacionaba con la comida. Beber agua me ayudó mucho a no caer en tentaciones y conseguí logros visibles que me hicieron sentir muy bien.
Read more

Spain

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story