"Aprendí mucho de la alimentación "
WildFit en Español

"Aprendí mucho de la alimentación "

Para ser honesta, antes de empezar el programa ya me consideraba una persona consciente de la alimentación por encima del promedio de personas en mi entorno socio-cultural; no obstante, lo mejor de Wildfit ha sido que mi esposo se unió al proceso y su vida ha cambiado radicalmente y eso nos hace muy felices a los dos. Yo aprendí mucho aprendí sobre mí y bajé cuatro kilos, eliminé el trigo, los quesos (el único lácteo que consumía) pero él bajó 8 kilos, dejó el café, trigo y quesos. Ahora nos cuidamos mutuamente para no caer en las trampas del azúcar procesada que, de forma disfrazada, la industria alimentaria nos quiere vender. 

Raquel Méndez

High School Teacher

Bucaramanga, Colombia

Related Stories

WildFit en Español

Comer con consciencia me benefició

Logré el ontrol de antojos, una notable perdida de peso y por ende una mejor salud y ánimo....
Read more

Alejandro C.

WildFit en Español

Gracias a WildFit, mejoró la alimentación de toda la familia

Queriamos aprender a tener mejor relación con los alimentos y a controlar el peso. Aprendimos que hay alimentos que no aportan ningún valor nutricional. Hubo una pérdida de peso y un aumento en nuestra energía. Un mejoramiento en tu aspecto físico, Aprendimo a valorar lo que comemos y nos...
Read more

Familia Camargo

WildFit en Español

"Lo que más me ha sorprendido son mis medidas. "

Antes de entrar a este programa creía que comía sano. Me inscribí a este reto con la visión clara de hacerlo para tener una longevidad extraordinaria. Tenía mis dudas si estaba comiendo de la manera correcta para cumplir mi meta de vida. Comencé a decir a mi familia que viviría por muchos...
Read more

Claudia Sofía Recinos Mata

Educator

Guatemala City, Guatemala

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story