Me animé a hacer el desafío porque quería aprender como cuidarlo y mantenerlo saludable de forma natural. Queria aprender como elegir que alimentos comer para estar fuerte y con energía. Fue muy revelador conocer los tipos de hambre y los tips para gestionarlas, ser mas consciente de mis diálogos internos y que emociones me piden antojos disfucionales. Lo mejor fue poder elegir con consciencia que comer y porque. Noté como mejoró mi nivel de energia, mi liviandad de intestinos y disminuyó mi hinchazón abdominal. Bajé de peso y adicionalmente mi piel, uñas y pelo mejoraron visiblemente.
Related Stories
WildFit en Español
Somos lo que comemos así que la autoestima comienza por la comida
Antes de WildFit, hacía dietas, perdía peso y lo volvía a ganar. Gracias al mdesafío, puede ver mi hambre emocional, los antojos, y aprendí a copmo estar bien hidratada y a respirar , cosa que no hacia por lo acelerado de mi vida. Pude bajar de peso, dormir mejor y respirar co...
Read more
WildFit en Español
Ahora mi vida es completamente diferente
Antes que entrara a este programa yo vivia sin control de mi alimentacion y sobre todo de la mala alimentacion ya que no tenia el conocimiento y la mente preparada para luchar contra el diablo de la comida, siempre me dominaba y como resultado pesaba entre 200 y 220 libras por mas de 20 a...
Read more
WildFit en Español
Recuperé mi salud a través de la alimentación
Me di cuenta de los daños que provoca la industria de la alimentación. Al finalizar el desafío, me siento mucho mejor, con mucha más energía, duermo mejor y he bajado 7 kg sin ser esa mi intención al entrar al programa. El programa fue muy fácil de seguir, los videos de Eric muy entendibl...
Read more