Me animé a hacer el desafío porque quería aprender como cuidarlo y mantenerlo saludable de forma natural. Queria aprender como elegir que alimentos comer para estar fuerte y con energía. Fue muy revelador conocer los tipos de hambre y los tips para gestionarlas, ser mas consciente de mis diálogos internos y que emociones me piden antojos disfucionales. Lo mejor fue poder elegir con consciencia que comer y porque. Noté como mejoró mi nivel de energia, mi liviandad de intestinos y disminuyó mi hinchazón abdominal. Bajé de peso y adicionalmente mi piel, uñas y pelo mejoraron visiblemente.
Related Stories
WildFit en Español
"Perdí 40 libras"
Antes que entrara a este desafio tenía sobrepeso sin saberlo no me consideraba gorda pero sabes ahora que termine perdí 40 libras mi cuerpo se trasformó por completo mi piel pero mi garganta se siente muy bien Yano tengo garraspera seme fue los dolores estoy más vital no me canso estoy má...
Read more
WildFit en Español
Queria recuperar mi salud, desintoxicarme y bajar de peso
Entendí mejor cómo trabajan en nosotros los diferentes tipos de alimentos, la manipulación de la industria alimenticia y entender por qué somos adictos a ciertos alimentos. Poco a poco me fui sintiendo bien de salud, mi mente más clara, baja de peso, entender los procesos internos de anto...
Read more
WildFit en Español
Una vida feliz y saludable, es posible
Desde hace mucho tiempo observo a la sociedad en la que vivimos, y en ella, veía el grave problema de la obesidad, tanto en hombres como en mujeres y niños, entonces me preguntaba si NO quieres llegar a ese estado ¿ que haces tú para remediar ese camino ?. En mi caso, asistía al gimnasio,...
Read more