«Прошла углеводная зависимость»
WildFit: к истокам здорового питания

«Прошла углеводная зависимость»

До этого квеста самой большой проблемой была трудность самостоятельного отказа от употребления большого количества простых углеводов (шоколада, выпечки, макарон), при четком понимании вреда такой еды вообще, и в моем возрасте (49 лет) особенно, когда уже ощутимы возрастные особенности и гормональные изменения. Что я получила: практически прошла углеводная зависимость (теперь тянет на разные свежие салаты); вес уменьшился на три килограмма и два размера; сошли отеки с тела, посвежело лицо, волосы стали гуще и сильнее, а кожа всего тела и лица чистой и более эластичной; сплю без пробуждений всю ночь; больше не ощущаю отдышку при быстрой ходьбе или подъеме по лестнице.

Наталия Полуянова

Accountant

Kyiv, Ukraine

Related Stories

WildFit: к истокам здорового питания

«Я раз и навсегда научился принципам питания, которые не придется забрасывать»

До этого квеста я понимал, что моё питание далеко от идеального. Я точно не хотел пробовать диеты за всю свою жизнь. Многие мои знакомые и друзья смотрели вопросительным взглядом на меня, когда слышали, что я прохожу программу по оптимизации питания. "Зачем?" - говорили они. "Ты и так худой". Я...
Read more

Сергей Клементьев

Директор школы английского языка

Nizhny Novgorod, Russian Federation

WildFit: к истокам здорового питания

«Никогда раньше я не могла достигнуть подобного результата»

Программа очень эффективная! Конечно, все условия и требования должны соблюдаться. Результатом довольна: минус 7кг и конечно же минус сантиметры. Никогда раньше мне не удавалось добиться такого результата. Улучшилось самочувствие, укрепились ногти, кожа стала выглядеть намного...
Read more

Людмила Гламбоцкая

Minsk, Belarus

WildFit: к истокам здорового питания

«Рекомендую всем занимающимся личностным развитием и улучшением здоровья»

Очень полезная программа и для физического здоровья и для глубинного понимания реальных потребностей организма. Удобная платформа и метод обучения: даёт время всё осмыслить, осознать и принять решение. Рекомендую всем занимающимся личностным развитием и улучшением здоровья. Благодарю Эрик...
Read more

Lavrova Iryna

Turin, Italy

WildFit: к истокам здорового питания

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story