«Прошла углеводная зависимость»
WildFit: к истокам здорового питания

«Прошла углеводная зависимость»

До этого квеста самой большой проблемой была трудность самостоятельного отказа от употребления большого количества простых углеводов (шоколада, выпечки, макарон), при четком понимании вреда такой еды вообще, и в моем возрасте (49 лет) особенно, когда уже ощутимы возрастные особенности и гормональные изменения. Что я получила: практически прошла углеводная зависимость (теперь тянет на разные свежие салаты); вес уменьшился на три килограмма и два размера; сошли отеки с тела, посвежело лицо, волосы стали гуще и сильнее, а кожа всего тела и лица чистой и более эластичной; сплю без пробуждений всю ночь; больше не ощущаю отдышку при быстрой ходьбе или подъеме по лестнице.

Наталия Полуянова

Accountant

Kyiv, Ukraine

Related Stories

WildFit: к истокам здорового питания

«Интересный формат»

Прежде всего - интересный формат, постепенно увеличивающийся темп, повышенная осведомленность о еде и жизненных приоритетах в целом !!!
Read more

Сурен Бегларян

Yerevan, Armenia

WildFit: к истокам здорового питания

«Все постепенно и естественно»

Записалась на квест ради интереса, потому что питание один из элементов моего выхода из неприятного диагноза. Но втянулась с первых недель. Политика Wildfit не накладывает сразу ограничения, а идёт психологическая работа. Все постепенно и естественно. Спасибо большое - это огромная помощь...
Read more

Светлана Шеина

Moscow, Russian Federation

WildFit: к истокам здорового питания

«Главный мой результат - это знания. Знания того, как тот или иной продукт влияет на наш организм, что нам в самом деле опасно есть и как справиться с соблазнами»

В начале, я долгое время не могла решиться участвовать в квесте. У меня нет лишнего веса и вообщем то никаких вредных привычек... (кроме лени) Лень -это мой единственный сложный момент, с которым мне приходиться бороться...
Read more

Оксана Жарская Viry

Мастер пошива одежды

Martigues, France

WildFit: к истокам здорового питания

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story