Тело стало красивое, в ширине ушли сантиметры, особенно в бедрах 9 см. Самое главное - осталось привычка пить смузи и есть побольше овощей. Полностью отказалась от молочных продуктов. Только сахар и кофеин все еще присутствуют в моем рационе. Однако заметила что стала сильнее -дольше могу висеть на турникете чем до этого.
Related Stories
WildFit: к истокам здорового питания
«Я раз и навсегда научился принципам питания, которые не придется забрасывать»
До этого квеста я понимал, что моё питание далеко от идеального. Я точно не хотел пробовать диеты за всю свою жизнь. Многие мои знакомые и друзья смотрели вопросительным взглядом на меня, когда слышали, что я прохожу программу по оптимизации питания. "Зачем?" - говорили они. "Ты и так худой". Я...
Read more
WildFit: к истокам здорового питания
«Никогда раньше я не могла достигнуть подобного результата»
Программа очень эффективная! Конечно, все условия и требования должны соблюдаться.
Результатом довольна: минус 7кг и конечно же минус сантиметры. Никогда раньше мне не удавалось добиться такого результата. Улучшилось самочувствие, укрепились ногти, кожа стала выглядеть намного...
Read more
WildFit: к истокам здорового питания
«Главный мой результат - это знания. Знания того, как тот или иной продукт влияет на наш организм, что нам в самом деле опасно есть и как справиться с соблазнами»
В начале, я долгое время не могла решиться участвовать в квесте. У меня нет лишнего веса и вообщем то никаких вредных привычек... (кроме лени) Лень -это мой единственный сложный момент, с которым мне приходиться бороться...
Read more