«Тело стало красивое»
WildFit: к истокам здорового питания

«Тело стало красивое»

Тело стало красивое, в ширине ушли сантиметры, особенно в бедрах 9 см. Самое главное - осталось привычка пить смузи и есть побольше овощей. Полностью отказалась от молочных продуктов. Только сахар и кофеин все еще присутствуют в моем рационе. Однако заметила что стала сильнее -дольше могу висеть на турникете чем до этого.

Aliya Altynbek

Human Resources Generalist

Almaty, Kazakhstan

Related Stories

WildFit: к истокам здорового питания

«Прошла углеводная зависимость»

До этого квеста самой большой проблемой была трудность самостоятельного отказа от употребления...
Read more

Наталия Полуянова

Accountant

Kyiv, Ukraine

WildFit: к истокам здорового питания

«Мой цикл восстановился полностью и стал регулярным. Плюс у меня ушло 10 кг лишнего веса»

Программа WildFit изменила не только моё отношение к еде, но и улучшила моё здоровье. Так как мне поставили диагноз "поликистоз яичников", то у меня всегда были проблемы с месячными (в основном они либо не шли, либо мне приходилось пить гормональные таблетки для того, чтобы у меня...
Read more

Елена Максимова

Tallinn, Estonia

WildFit: к истокам здорового питания

«В результате прохождения программы я получила: снижение веса на 7 кг»

Программа позволила мне узнать новые, интересные факты об организме человека, формировании его пищевых привычек и питании. В результате прохождения программы я получила: снижение веса на 7 кг, ИМТ уменьшился на 2,6, % жира снизился на 2% (хотелось бы больше, но теперь я знаю как надо пита...
Read more

Елена Александрова

Balashikha, Russian Federation

WildFit: к истокам здорового питания

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story