No era capaz de seguir las dietas de adelgazamiento ni dejar algunos malos hábitos relacionados con la comida. Ahora soy capaz de decidir más conscientemente lo que como y cuánto, y no dejarme llevar por los antojos. No pienso volver a comer ciertos tipos de alimentos, y otros los consumiré de forma más ocasional. Por un lado, perdí 10 kg, lo cual ya es un gran éxito para mí, aunque me queden unos cuantos más por eliminar. Y por otro lado, era importante para mí demostrarme que podía hacer cambios radicales en mi alimentación sin ceder a antojos de ninguna clase.
Related Stories
WildFit en Español
Es un programa que cambia tu vida para siempre
Quería perder peso y seguir un plan nutricional correco. Pensaba que no podían vivir sin las harinas, lácteos e incluso café, sin embargo desde que inició el programa Wildfit y fui eliminando esos alimentos ahora ya no los consumo y no los necesito. He perdido más de 15 kilos, he dejado d...
Read more
WildFit en Español
Soy los alimentos que consumo.
Llevaba mucho tiempo buscando un programa que me ayudara a modificar mi relación con los alimentos y en una de mis búsquedas apareció WildFit prometiendo hacer eso y decidí tomar el reto. Jamás volveré a ver los alimentos de la misma manera. Al modificar la forma en que me alimentaba mejo...
Read more
WildFit en Español
El cambio a mejor fue evidente
Me animé a hacer el desafío porque quería cambiar mi alimentación y bajar de peso. Lo más duro y revelador a la vez, fue dejar el azúcar y cambiar casi todos mis hábitos alimentarios. Poco a poco empecé a sentir un mejoramiento en mi aspecto físico, una mejora en mi capacidad mental, un m...
Read more