El desafío me enseñó a leer las etiquetas para ver los ingredientes y desde ahi darme cuenta y decidir si comprar o no el producto. Ahora se que la clave es comer natural, sano y sencillo así como estar atenta a los antojos para reconocerlos y que no me hagan sucumbir.
Related Stories
WildFit en Español
Me apunté para poder mejorar mi salud y la de mi familia
Me di cuenta de que todo lo que comíamos no nos ayudaba a tener una buena salud. El cambio fue espectacular, ahora nos nutrimos en lugar de simplemente comer y he bajado considerablemente de peso. Me siento feliz de este proceso....
Read more
WildFit en Español
WildFit fue una de las mejores decisiones que he tomado
Me decidí a hacer el reto para mejorar mi salud y encontrar las herramientas para ello. Después del reto, mi nivel de conciencia es mucho mayor para seleccionar los alimentos que me permitan tener una vida saludable y plena. Son muchos los logros! Mejoró mi salud y por ende, muchas ...
Read more
WildFit en Español
WildFit es una oportunidad de vida maravillosa
Inicié el desafío porque quería bajar de peso y alimentarme de forma consciente. Pude dejar los lácteos que tanto amaba así como todo lo dulce artificial y me volví mas consciente de mi diálogo interno. Perdí 8 kilos y aprendí a entender que un gusto momentáneo no ayuda a mantener mi salu...
Read more