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El cambio a mejor fue evidente

Me animé a hacer el desafío porque quería cambiar mi alimentación y bajar de peso. Lo más duro y revelador a la vez, fue dejar el azúcar y cambiar casi todos mis hábitos alimentarios. Poco a poco empecé a sentir un mejoramiento en mi aspecto físico, una mejora en mi capacidad mental, un mejoramiento en mi estado físico, y una mayor autoestima.

Jorge A. Olea

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Varios aspectos de mi salud han mejorado

Mi nombre es Benedicto Bobadilla Cortegana, soy de Peru y tengo 55 años de edad. Antes del desafio, segun yo, tenia una vida saludable, pero me di cuenta de que habia mucho de lo que crei que era saludable, que en realidad no era para nada saludable, tenia pequeños problemas de salud...
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Benedicto Bobadilla Cortegana

Civil Engineering Technician

Cajamarca, Peru

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Muy satisfecha con mis logros

No era capaz de seguir las dietas de adelgazamiento ni dejar algunos malos hábitos relacionados con la comida. Ahora soy capaz de decidir más conscientemente lo que como y cuánto, y no dejarme llevar por los antojos. No pienso volver a comer ciertos tipos de alimentos, y otros los consumi...
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