WildFit en Español

El cambio a mejor fue evidente

Me animé a hacer el desafío porque quería cambiar mi alimentación y bajar de peso. Lo más duro y revelador a la vez, fue dejar el azúcar y cambiar casi todos mis hábitos alimentarios. Poco a poco empecé a sentir un mejoramiento en mi aspecto físico, una mejora en mi capacidad mental, un mejoramiento en mi estado físico, y una mayor autoestima.

Jorge A. Olea

Related Stories

WildFit en Español

Quería aprender a comer saludable, tener un vientre plano y poder dormir bien

Todo es posible si eres bien dirigida. He podido lograr mis metas a largo plazo y he visto como la industria alimentaria nos ha mentido con el propósito de vender sus productos. Pude perder la grasa que no habia podido eliminar de otras formas y mejoré la salud hasta el punto que mi cabel...
Read more

Avigail Lopez

WildFit en Español

"Con este programa estoy reforzando las bases."

Hola a todos, con este programa estoy reforzando las bases que habia descubierto por mi mismo, en base a la alimentación lo cual me ha dado un impulso para seguir mejorando mi salud física y mental. Para mi ha sido un poco fácil dejar el azúcar ya que llevo varios años consumiendo lo más ...
Read more

Jeison Augusto

Dancer

Barcelona, Spain

WildFit en Español

Extraordinario desafio!

Antes de realizar este programa era adicta al azucar y no lo habia tratado como lo aprendi aqui, no consideraba mi dialogo interno frente a mi dependencia del azucar y ahora veo que es posible superarlo y estar pendiente a mis necesidades emocionales no querer suplirlas con comidas azucar...
Read more

Yina Garcia

Coach/Psicologa

Atlanta, United States

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story