WildFit en Español

Me apunté para mejorar mi relación con la comida

Aprendí que soy valiosa y suficiente, de manera inconsciente sentía que no era valiosa, el callar por toda la vida una discapacidad, me hizo sentir incompleta, por eso es que tenía hambre emocional. Vibraba sin amor y eso tenía, no amor. Me reconfortaba con la comida. Pero eso lo descubrí durante el reto, lo trabajé y soy más que suficiente. Di importancia a mi valía, mi amor propio, el satisfacer mi hambre emocional y amarme incondicionalmente.

Sandra Esperanza Hernandez Torres

Related Stories

WildFit en Español

Mis alergias desaparecieron

Quería realizar WildFit porque estaba cansada de las dietas  ya que todas se basaban en dejar de comer y cuando finalizaba engordaba nuevamente, Vi la clase y entendí que más que una dieta de unos meses debía aprender hacerla parte de mi.
Read more

Andreina Q

WildFit en Español

"Cuando comencé el desafío de Wildfit jamás pensé que podía eliminar de mi vida tantos paradigmas"

Cuando comencé el desafío de Wildfit jamás pensé que podía eliminar de mi vida tantos paradigmas. Este desafío cambio muchos aspectos de mi vida, mi alimentación, es decir, mi modo de alimentación. Descubrí que somos lo que comemos, y lo mejor de todo fue que eliminé de mi vida el 99% de...
Read more

Maritza Medina

Emprendedora

Bourges, United States

WildFit en Español

Somos lo que comemos así que la autoestima comienza por la comida

Antes de WildFit, hacía dietas,  perdía peso y lo volvía a ganar. Gracias al mdesafío, puede ver mi hambre emocional, los antojos, y aprendí a copmo estar bien hidratada y a respirar , cosa que no hacia por lo acelerado de mi vida. Pude bajar de peso, dormir mejor  y respirar co...
Read more

Anielka Ulloa

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story