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Me apunté para mejorar mi relación con la comida

Aprendí que soy valiosa y suficiente, de manera inconsciente sentía que no era valiosa, el callar por toda la vida una discapacidad, me hizo sentir incompleta, por eso es que tenía hambre emocional. Vibraba sin amor y eso tenía, no amor. Me reconfortaba con la comida. Pero eso lo descubrí durante el reto, lo trabajé y soy más que suficiente. Di importancia a mi valía, mi amor propio, el satisfacer mi hambre emocional y amarme incondicionalmente.

Sandra Esperanza Hernandez Torres

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