WildFit en Español

Me apunté para mejorar mi relación con la comida

Aprendí que soy valiosa y suficiente, de manera inconsciente sentía que no era valiosa, el callar por toda la vida una discapacidad, me hizo sentir incompleta, por eso es que tenía hambre emocional. Vibraba sin amor y eso tenía, no amor. Me reconfortaba con la comida. Pero eso lo descubrí durante el reto, lo trabajé y soy más que suficiente. Di importancia a mi valía, mi amor propio, el satisfacer mi hambre emocional y amarme incondicionalmente.

Sandra Esperanza Hernandez Torres

Related Stories

WildFit en Español

Es un desafío que hay que vivirlo en carne propia

Quería Adelgazar y aprender más sobre cuál es la mejor manera de alimentación para mi Edad. Pienso que el desafío es un programa que más allá de imponer nada, te lleva de una manera lógica y única a entender el porqué de la importancia de una buena y adecuada alimentación. Fue muy interes...
Read more

WildFit en Español

Los cambios físicos son notables

El reto de WildFit ha sido increíble, esta muy bien estructurado sino hubiese sido imposible acabarlo porque hay momentos que se hace muy difícil y necesitas fuerza de voluntad. He notado cambios físicos, como perdida de peso y grasa que sin el programa no habría logrado. Gracias a Eric...
Read more

Andres

Profesor Secundaria

Alcalá de Henares, Spain

WildFit en Español

WildFit es la mejor inversión y decisión que he tomado

Me anié a hacer el programa porque quería prender a vivir una vida saludable. He aprendido a ser muy disciplinada, a valorar mi salud y a tomar mis propias decisiones con respecto a mi alimentación. Perdí 13 libras, sanaron mis dolores de rodilla, duermo mejor y ya no tomo café. El acompa...
Read more

Patricia Villaveces

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story