Perdí 50 libras y tengo las herramientas para bajar mas y seguir con buena salud. Aun me faltan 10 libras, pero por el momento paré para acostumbrar y preparar mi cuerpo a su nuevo peso y estar listo para el último esfuerzo de 10 libras....
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Antes de entrar a este programa mi salud en general se había degradado, me sentía muy mal y mi apariencia era de una persona mucho mayor. A veces me calculaban hasta 10 o 15 años más de los que tengo. Al entrar al programa todo fue de maravilla, es el primer programa de lo que sea que cum...
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Me di cuenta que estaba en una espiral descendente en cuanto a mi salud, originada por mis hábitos alimenticios, mi rebeldía a cualquier recomendación nutricional y el apego a la comida. Sabía que era importante hacer algo pronto, de lo contrario llegaría al punto de "no retorno". Inicial...
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