Antes de entrar a WildFit tenia muchas dudas acerca de como podía mejorar mi peso ya que por muchos años había tenido obesidad sin embargo las áreas de mi vida en las que he notado los cambios más grandes en mi vida son a nivel psicológico y de creencias ya que mejore mi relación con la c...
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Me di cuenta de que me muevo mucho por las emociones, más que por el hambre nutricional. Obtuve una notable pérdida de peso y una mejoría en mi dolor de rodillas crónico. Lo mejor es que lo intenté y lo conseguí!!!...
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Me sorprendió que hubieran tantas formas de hambre. Mi mayor lección, ser consciente de poder dejar de comer todo aquello que nos propusieron, sin pasar hambre y sin ningún problema. He logrado bajar casi 19 kgs. Ahora sé cuando tengo hambre de verdad. He dejado de roncar. Mi alergia ha b...
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