Я всегда любила спорт и постоянно им занималась. Я пробовала себя в самых разных видах, но у меня никогда не было единой системы занятий в голове, я действовала согласно чьим-то указаниям. До этого квеста я активно посещала тренажерный зал и добилась хороших результатов, но на это уходило по 6-9 часов в неделю. После программы "10Х" многое изменилось:
1. Тренировки стали эффективнее и интереснее
2. Я перестала тратить на спорт огромное количество времени (в период подготовки к экзаменам это было очень важно!)
3. Я стала независимой: у меня есть четкий план и теперь я рассчитываю только на себя
4. Я стала серьёзнее относиться к восстановлению, т.к. в квесте рассказали о том, как это важно
5. Моя мышечная масса заметно увеличилась
Примерно так теперь выглядит мое тело) Честно, таких ног и ягодиц у меня не было никогда ;)
1. Тренировки стали эффективнее и интереснее
2. Я перестала тратить на спорт огромное количество времени (в период подготовки к экзаменам это было очень важно!)
3. Я стала независимой: у меня есть четкий план и теперь я рассчитываю только на себя
4. Я стала серьёзнее относиться к восстановлению, т.к. в квесте рассказали о том, как это важно
5. Моя мышечная масса заметно увеличилась
Примерно так теперь выглядит мое тело) Честно, таких ног и ягодиц у меня не было никогда ;)