«Теперь в спорте у меня есть свои цели!»
10X: комплексный подход к идеальному телу

«Теперь в спорте у меня есть свои цели!»

Классный квест! Настолько разносторонний, что знаний прибавит даже опытным) Я не смогла тренироваться до мышечного отказа, но начала ходить в тренажёрный зал и заниматься силовыми тренировками) Теперь в спорте у меня есть свои цели! Помимо этого, почерпнула много полезной информации о питании (спасибо, что рассмотрели и вегетарианское) и о спорте в целом! Также спасибо, что кроме Ронана, нашим наставником была и Моник, потому что важно помнить, что силовые тренировки - это не только для мужчин. Я ещё нигде не встречала настолько подробного путеводителя в мир силовых тренировок, как этот квест! Благодарю!

Наталья Тананушко

Бизнес-менеджер

Минск, Belarus

Related Stories

10X: комплексный подход к идеальному телу

«Я перестала тратить на спорт огромное количество времени»

Я всегда любила спорт и постоянно им занималась. Я пробовала себя в самых разных видах, но у меня никогда не было единой системы занятий в голове, я действовала согласно чьим-то указаниям. До этого квеста я активно посещала тренажерный зал и добилась хороших результатов, но на это уходило...
Read more

Мария

Ученик

Polysayevo, Russian Federation

10X: комплексный подход к идеальному телу

Я стала ощущать улучшение самочувствия, уменьшились боли в теле, стала висеть одежда.

Этот квест я проходила три года назад или может даже больше. Я врач-анестезиолог, мама двоих детей и у меня совершенно...
Read more

Nadia Kaplan

Attending Anesthesiologist

Modi`in Makkabbim Re`ut, Israel

10X: комплексный подход к идеальному телу

«Больше энергии и понимания, как функционирует моё тело»

Квест прекрасный! Набрал несколько килограмм, убрал лишний жир, ещё больше улучшил рацион и практически отказался от сахара. Чувствую себя намного легче и яснее. Больше энергии и понимания, как функционирует моё тело. Более закалённый характер и осознанность благодаря дисциплине...
Read more

Андрей Пухальский

Повар

Chernivtsi, Ukraine

10X: комплексный подход к идеальному телу

with Ronan Diego de Oliveira Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story