
10X: комплексный подход к идеальному телу
«Теперь в спорте у меня есть свои цели!»
Классный квест! Настолько разносторонний, что знаний прибавит даже опытным) Я не смогла тренироваться до мышечного отказа, но начала ходить в тренажёрный зал и заниматься силовыми тренировками) Теперь в спорте у меня есть свои цели! Помимо этого, почерпнула много полезной информации о питании (спасибо, что рассмотрели и вегетарианское) и о спорте в целом! Также спасибо, что кроме Ронана, нашим наставником была и Моник, потому что важно помнить, что силовые тренировки - это не только для мужчин. Я ещё нигде не встречала настолько подробного путеводителя в мир силовых тренировок, как этот квест! Благодарю!
Related Stories
10X: комплексный подход к идеальному телу
«Я в 20 лет не был таким энергичным и сильным»
До этого квеста я занимался кардиотренировками, лишь изредка силовыми, но меня на долго не хватало, максимум месяц-два.
Благодаря этому квесту...
Read more
10X: комплексный подход к идеальному телу
«Больше энергии и понимания, как функционирует моё тело»
Квест прекрасный! Набрал несколько килограмм, убрал лишний жир, ещё больше улучшил рацион и практически отказался от сахара. Чувствую себя намного легче и яснее. Больше энергии и понимания, как функционирует моё тело. Более закалённый характер и осознанность благодаря дисциплине...
Read more
10X: комплексный подход к идеальному телу
Я стала ощущать улучшение самочувствия, уменьшились боли в теле, стала висеть одежда.
Этот квест я проходила три года назад или может даже больше. Я врач-анестезиолог, мама двоих детей и у меня совершенно...
Read more