Квест прекрасный! Набрал несколько килограмм, убрал лишний жир, ещё больше улучшил рацион и практически отказался от сахара. Чувствую себя намного легче и яснее. Больше энергии и понимания, как функционирует моё тело. Более закалённый характер и осознанность благодаря дисциплине (а уже и стилю жизни) и таким мощным тренировкам. Спасибо вам большое!!
Related Stories
10X: комплексный подход к идеальному телу
«Я перестала тратить на спорт огромное количество времени»
Я всегда любила спорт и постоянно им занималась. Я пробовала себя в самых разных видах, но у меня никогда не было единой системы занятий в голове, я действовала согласно чьим-то указаниям. До этого квеста я активно посещала тренажерный зал и добилась хороших результатов, но на это уходило...
Read more
10X: комплексный подход к идеальному телу
Я стала ощущать улучшение самочувствия, уменьшились боли в теле, стала висеть одежда.
Этот квест я проходила три года назад или может даже больше. Я врач-анестезиолог, мама двоих детей и у меня совершенно...
Read more
10X: комплексный подход к идеальному телу
«Теперь в спорте у меня есть свои цели!»
Классный квест! Настолько разносторонний, что знаний прибавит даже опытным) Я не смогла тренироваться до мышечного отказа, но начала ходить в тренажёрный зал и заниматься силовыми тренировками) Теперь в спорте у меня есть свои цели! Помимо этого, почерпнула много полезной информации о питании...
Read more