Me di cuenta de la cantidad de azúcar escondida que comía y todos los químicos que tiene la comida chatarra, ahora no puedo ni comerlos. Me sorprendió la perdida de peso, creía estar en buena forma y mi cuerpo se afinó más durante este desafío, pero mi masa muscular se mantuvo intacta, fue solo grasa.
Related Stories
WildFit en Español
WildFit recuperó mi salud
La primera lección fue la de desterrar la culpabilidad y vivir los vaivenes como parte del proceso. La segunda fue en torno a la fuerza de voluntad y como si el proceso depende de ella está abocado al fracaso, si no lo hace la fuerza de voluntad se convierte en un aliado en determinados m...
Read more
WildFit en Español
WildFit fue una de las mejores decisiones que he tomado
Me decidí a hacer el reto para mejorar mi salud y encontrar las herramientas para ello. Después del reto, mi nivel de conciencia es mucho mayor para seleccionar los alimentos que me permitan tener una vida saludable y plena. Son muchos los logros! Mejoró mi salud y por ende, muchas ...
Read more
WildFit en Español
A punto de cumplir 50 años esto era algo que pensé nunca podría lograr a esta edad
Hace 4 meses decidí inscribirme a este programa con un solo objetivo "perder peso", hoy después de estos 90 días de caminar paso a paso al lado de un maravilloso grupo de coaches mis objetivos cambiaron de manera radical, ahora entiendo que "liberar peso" es secundario a la recuperación d...
Read more