WildFit en Español

He recuperado mi salud, energía y peso saludable

Después del desafío me relaciono con la comida desde un lugar de paz, el conocimiento de cómo tomo mis decisiones con respecto a la comida y cómo ahora de una forma consciente puedo decidir de una forma más conveniente como alimentarme y tener una vida saludable sabiendo el impacto que mis decisiones tienen en mi cuerpo. Ahora como desde ese lugar de propia decisión, siempre dando a mi cuerpo los alimentos que más le convienen desde un lugar de paz y confianza, estoy a muy poco de tener mi peso saludable sintiéndome más cómoda y ágil en mi cuerpo y mis rodillas ahora se sienten bien, el reflujo se ha ido y me siento muy contenta. Wildfit es un programa que te enseña a comer de manera consciente y correcta para vivir de manera saludable.

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Liliana Garcia

M. Sc. Biotecnologia. Q.F.

Montreal, Canada

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Fernando Cervantes

Mexico

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