La meditación en 6 fases
”Desde que empecé con la meditación de 6 fases mi vida está teniendo un giro de 180°”
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Una experiencia interesante
Una experiencia interesante, puesto que si bien yo ya he meditado siempre ha sido de las formas tradicionales donde había que despejar la mente y esto me cuesta mucho, pero esta me mantiene la mente en trabajo con las visualizaciones y conecto realmente con ello.
Llevo cerca de 5 años en...
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Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía
Antes de entrar a este programa yo estaba teniendo mucha dificultad para poner silencio en mi mente y tranquilizar la angustia que sentía...
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Con esta técnica de las 6 fases, he logrado mantenerme presente en todas sus fases y enfocar mi mente, alma y corazón en cada una de ellas, me motiva a practicarla a diario...
Antes de hacer este programa había intentado meditar bajo las típicas prácticas que te invitan a dejar la mente en blanco, buscando apasiguar mi alma y acallar mi mente y si bien muchas veces lograba un estado de relajación, me era realmente complejo no pensar, la vida y emociones se me a...
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