En este programa buscaba perfeccionar mi método de meditación, para conseguir reducir el estrés y aportar a mi familia alegría y gozo en lugar de preocupación y mal humor.
He observado que estoy más tranquilo, que miro el mundo que me rodea con otros ojos y con otro talante. Me ha hecho mucho bien la fase del perdón y la de la gratitud.
Quiero continuar meditando con este método para alcanzar nuevos estados de mi consciencia, por lo que seguiré practicándolo a diario, junto con los que usaba anteriormente.
He observado que estoy más tranquilo, que miro el mundo que me rodea con otros ojos y con otro talante. Me ha hecho mucho bien la fase del perdón y la de la gratitud.
Quiero continuar meditando con este método para alcanzar nuevos estados de mi consciencia, por lo que seguiré practicándolo a diario, junto con los que usaba anteriormente.
