Me ha liberado de decenas de preocupaciones
La meditación en 6 fases

Me ha liberado de decenas de preocupaciones

he sido una persona sana y fuerte toda mi vida, pero en el 2021 sufrí mucho por mi salud. Los médicos me dijeron que tenía la salud de una persona de 60 años a pesar de que mi edad real es de 48. Sentí que el esfuerzo que venía haciendo era demasiado y que mucho de ese esfuerzo (preocupación) era inútil. Lo que he aprendido en dos semanas con MindValley ha transformado mi manera de sentir y de pensar sobre mi misma, me ha liberado de decenas de preocupaciones y me ha enseñado las bases para construir una vida llena de paz. Gracias MindValley

Mónica Forero

Docente en la Universidad Nacional de Colombia

Bogotá, Colombia

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