"Je me sens beaucoup plus autonome, informée et confiante en ce qui concerne le jeûne et ma santé en général"

Cette quête va vraiment au-delà du jeûne. J'ai beaucoup jeûné dans ma vie mais je n'avais jamais été armé de toutes les informations nécessaires pour tirer le meilleur parti de mon jeûne et optimiser ma santé. Il s'agit plutôt d'un cours accéléré sur la santé, car Ronan est si généreux avec sa richesse de connaissances sur la santé. Pendant le jeûne, j'ai appris beaucoup plus que je ne le pensais sur le jeûne, la santé et mes habitudes nutritionnelles personnelles. Grâce à la façon dont Ronan a décomposé l'information d'une manière si accessible et facile à comprendre, j'ai acquis une compréhension beaucoup plus profonde du jeûne et de ses bienfaits physiologiques et physiques. Il donne de nombreux conseils, astuces et faits intéressants qui rendent la mise en œuvre des leçons apprises simple, amusante et rapide. J'ai vraiment apprécié de tester tous les petits conseils et défis. J'ai particulièrement apprécié que la quête se termine par la reconnaissance du fait que nos quêtes de santé sont personnelles et flexibles. Maintenant que la quête est terminée, je me sens beaucoup plus autonome, informée et confiante en ce qui concerne le jeûne et ma santé en général.