Tuve la fortuna de ser invitada a realizar el beta test del desafío de 10x en Español en Marzo del 2021 y descubrí una manera perfectamente pensada y diseñada para recuperar la funcionalidad demi cuerpo invirtiendo 20 minutos por sesión.
Me enamoré de Ronan, de sus explicaciones , de sus rutinas y de la manera escalonada de construir fuerza y masa muscular.
Me enamoré de Ronan, de sus explicaciones , de sus rutinas y de la manera escalonada de construir fuerza y masa muscular.
Empecé con mucho miedo de hacerme daño al cargar peso, lo que hacía como rutina de ejercicio eran mis ejercicios de rehabilitación; tenía el recuerdo de mi tiempo en la silla de ruedas aún muy fresco y el de la inmovilidad de mi hombro izquierdo también.
Mis temores fueron cayendo uno tras otro conforme pasaban los días, no solo no me lastimé sino que fuí una de las afortunadas principiantes, como dice Ronan, con ganancia de peso y fuerza al finalizar el programa. Subí 7 Kg de peso, mis pantorrillas se tornearon, ya no me cerraron mis botas altas y dejé de utilizar el pasamanos para subir y bajar escaleras.
Volver a confiar en la fuerza de mis piernas no tiene precio. Infinitas gracias a Ronan y al equipo Mindvalley por esta grandiosa oportunidad.