Stories about Ben Greenfield
Ben Greenfield is an ex-bodybuilder, Ironman triathlete, obstacle course racer, human performance consultant, speaker and author of 13 books, including the New York Times Bestseller “Beyond Training”.
Ben has been voted by the NSCA as America’s top Personal Trainer and by Greatist as one of the top 100 Most Influential People In Health And Fitness. He works with individuals from all over the globe for both body and brain performance, and specializes in anti-aging, biohacking, and achieving an ideal combination of performance, health and longevity.
A frequent contributor to health and wellness publications and a highly sought after speaker, Ben’s understanding of functional exercise, nutrition, and the delicate balance between performance and health has helped thousands of people around the world achieve their goals and improve their quality of life – from high level CEO’s to soccer moms to professional athletes and beyond.
Ben coaches and trains individuals for general health, anti-aging, weight loss, lean muscle gain, holistic wellness, and both body and brain performance, from his physical location in Spokane, Washington, as well as all over the world via online training and consulting.
2 stories about Ben Greenfield
The Longevity Blueprint
“The way the quest is structured makes it easy to implement and to be consistent”
I am very happy with the quest, I have been doing fitness for quite a while now, but I only studied how to combine heavy lifting with isolation exercises so I can build muscle. Because of that I never felt actually healthy, nor did I feel change so quickly as with the Longevity Quest. You ca...
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The Longevity Blueprint
"It is really a great program"
Before the program, I was a fitness addict. I learn a lot of new things and improve my overall fitness capacity. Also put a lot of new information in my head about longevity. It is really a great program. Recommend to everyone.
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Programs offered by Ben Greenfield
Die Formel für ein langes Leben
Die Quest Die Formel für ein langes Leben kombiniert viele der lange bewährten Traditionen aus den „Blauen Zonen” mit einigen der modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Bereich der Körperleistung.
Das Ergebnis: Kraftvolle und zeitsparende Fitnessroutinen, die auf natürlichem Wege physiologische Veränderungen in deinem Körper auslösen und für eine umfassende Veränderung deines gesamten Wohlbefindens sorgen — von deiner Kraft und Beweglichkeit bis zu deinem Energie-Level und deiner Langlebigkeit und mehr.
Was du in dieser Quest nicht finden wirst, sind die bekannten Hardcore-Fitnessstudio-Workouts, bei denen man am Ende schweißgebadet und erschöpft ist und von denen man Muskelkater bekommt.
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Los secretos de la longevidad
El Desafío de Los secretos de la longevidad combina las mejores tradiciones probadas de los habitantes de las denominadas "zonas azules" con ciencia de vanguardia en el ámbito del rendimiento corporal.
Esa combinación dio origen a una serie protocolos poderosos y rápidos de fitness que activan cambios fisiológicos naturales en tu cuerpo y provocan una transformación total de tu bienestar integral, desde tu fuerza y movilidad hasta tus niveles de energía y tu longevidad.
En este Desafío no encontrarás los típicos regímenes brutales de gimnasio que te dejan empapado en sudor, dolorido y exhausto.
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Les secrets de la Longévité
La Quête Les secrets de la Longévité réunit beaucoup de traditions éprouvées tirées des populations des « zones bleues » et des données scientifiques de pointe sur la performance corporelle.
Résultat ? Des protocoles de remise en forme puissants et rapides qui déclenchent naturellement des changements physiologiques dans votre corps pour une transformation complète et totale de votre bien-être global : de votre force à votre mobilité, en passant par vos niveaux d’énergie, votre longévité et bien plus encore.
Ce que vous ne trouverez pas dans cette Quête ? Des séances d’entraînement trop intenses qui vous laissent baigné(e) dans la sueur, épuisé(e) et courbaturé(e).
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