Je me suis fixée comme but d’intégrer une saine hygiène de vie et d’améliorer la qualité de mon alimentation en général mais aussi pour retrouver un poids santé et prendre soin de moi. Le défi WILDFIT a été un moment “Ha Haaaa!” pour moi. Eric et sa méthode m’ont conscientisée sur l’importance de prendre le contrôle de mon alimentation et d’être plus consciente du marketing alimentaire malsain qui nous est imposé. Ma santé a été remise à l’avant-plan de ma vie. Eric et le Défi WILDFIT m’ont permis d’y voir plus clair et m’ont donné les outils pour changer ma vie positivement. Eric m’a rendue plus consciente du marketing alimentaire, m’a initiée aux categories d’aliments qui sont essentiels, occasionnels, à proscrire...
J’élimine de plus en plus d’aliments contenant du sucre, du gluten et les produits laitiers qui sont mauvais pour moi et j’en ai de plus en plus conscience.
Je ne fais plus mon épicerie comme avant. Je me questionne continuellement sur la qualité des aliments et consulte les ingrédients de ce que je mets dans mon panier. Mes progrès en termes de perte de poids sont minimes mais par contre, j’ai constaté d’autres progrès significatifs (ongles plus durs, meilleur sommeil, plus d’énergie, meilleure alimentation) et c’est ce qui me motive à persévérer avec le mode de vie WILDFIT!
J’élimine de plus en plus d’aliments contenant du sucre, du gluten et les produits laitiers qui sont mauvais pour moi et j’en ai de plus en plus conscience.
Je ne fais plus mon épicerie comme avant. Je me questionne continuellement sur la qualité des aliments et consulte les ingrédients de ce que je mets dans mon panier. Mes progrès en termes de perte de poids sont minimes mais par contre, j’ai constaté d’autres progrès significatifs (ongles plus durs, meilleur sommeil, plus d’énergie, meilleure alimentation) et c’est ce qui me motive à persévérer avec le mode de vie WILDFIT!