J'ai été attirée par la présentation d'Eric et je voulais découvrir les règles essentielles pour être et rester en bonne santé.
J'ai été surprise par la facilité avec laquelle je pouvais suivre strictement le programme sans frustration.
Ce qui m'a le plus marqué est la leçon des 6 faims.
Pendant le programme, j'ai perdu peu de poids mais une taille en moins, amélioration de ma peau, réveil très tôt et en forme, boire est devenu un réflexe, mon goût s'est affiné, prise de conscience des étiquettes et des sucres cachés, plaisir à boire le cocktail vitaminé le matin et à manger plus de légumes variés.
Aujourd'hui, je peux prendre conscience des dialogues intérieurs, réaliser que je peux attendre 15 mn et le besoin s'apaise, que je peux résister à la tentation facilement à présent. Et j'ai ressenti une nette amélioration de mes capacités mentales et physiques, un meilleur sommeil et une meilleure apparence générale !
J'ai été surprise par la facilité avec laquelle je pouvais suivre strictement le programme sans frustration.
Ce qui m'a le plus marqué est la leçon des 6 faims.
Pendant le programme, j'ai perdu peu de poids mais une taille en moins, amélioration de ma peau, réveil très tôt et en forme, boire est devenu un réflexe, mon goût s'est affiné, prise de conscience des étiquettes et des sucres cachés, plaisir à boire le cocktail vitaminé le matin et à manger plus de légumes variés.
Aujourd'hui, je peux prendre conscience des dialogues intérieurs, réaliser que je peux attendre 15 mn et le besoin s'apaise, que je peux résister à la tentation facilement à présent. Et j'ai ressenti une nette amélioration de mes capacités mentales et physiques, un meilleur sommeil et une meilleure apparence générale !