La meditación en 6 fases
Después de conocer y practicar el desafío de la meditación en 6 fases siento que he ordenado y unificando mis ideas
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Una experiencia interesante
Una experiencia interesante, puesto que si bien yo ya he meditado siempre ha sido de las formas tradicionales donde había que despejar la mente y esto me cuesta mucho, pero esta me mantiene la mente en trabajo con las visualizaciones y conecto realmente con ello.
Llevo cerca de 5 años en...
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Luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio
Antes de entrar a este programa habia intentado muchas veces hacer el habito de meditar pero era aburrido segui muchas meditaciones guiadas pero no logre formar el habito, eran largas y aburridas y me quedaba dormida, luego conoci el programa de 6 dias y como habia hecho otros programas c...
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Ahora la practico día a día y siento que aunque a veces la vida vaya por un lado y mi ego por el otro
La verdad, ya había practicado la meditación de 6 fases, y siempre me sorprendió su sencillez y efectividad. Me gusta mucho más que otras formas de meditación tradicionales. La hacía de cuando en cuando.
Sin embargo, al hacer el quest la entendí parte por parte y la función de cada una de...
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