Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía
La meditación en 6 fases

Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía

Antes de entrar a este programa yo estaba teniendo mucha dificultad para poner silencio en mi mente y tranquilizar la angustia que sentía y conflictuada pues quería encontrar una razón por la que sentirme así y no la encontré lo cual me provocaba más ansiedad y desprecio hacia mí. Después de este ejercicio ya tengo algunas respuestas pero lo mejor ha sido que me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía, incluso con mayor flexibilidad e mi cuerpo y mi mente más creativa. Claro que con quien estoy trabajando el perdón es conmigo misma, con esa anterior versión de mí, la de ayer, que me hizo volver a procastinar hábitos saludables para mí. Creo que hay un buen camino que explorar y pienso seguir de la mano de Vishen. Mil Gracias por esa y todas las aportaciones que has hecho y sigues haciendo en mi vida y mi persona. Te envío mi profundo agradecimiento y muchas Bendiciones. 

ANGELICA M MARTINEZ R

Life & Executive Coach

Saltillo, Mexico

Related Stories

La meditación en 6 fases

Agradecido por que esto exista y sea posible

Me siento muy identificado con todo el proceso y misión de Mindvalley. Me dedico a dar clase regulares, pero también cursos presenciales relacionados con los temas de desarrollo personal y espiritual...
Read more

Yoga - Meditation teacher

Villanueva de la Serena, Spain

La meditación en 6 fases

El amor, es el sentimiento, la emoción y acto que atraviesa cualquier barrera!

Antes de entrar a este programa, no encontraba una forma de orientar mis emociones, sabía que en mi interior existía toda esa maravillosa enseñanza que Vishen Lakhiani nos ofrece, es decir, yo estaba al tanto de que en cada uno de nosotros al momento de nacer, en nuestro espíritu el amor...
Read more

Claudia Azucena Padilla Cortés

Docente

CDMX, Mexico

La meditación en 6 fases

En una semana mi vida ha sido transformada

Antes de realizar este programa, vivía con ansiedad al realizar la meditación, pues sufría mucho por dejar mi mente en blanco, un gran mito, al ver el programa pude resolver mis dudas, y he colocar en practica los tres valores en una semana mi vida ha sido transformada, consejo para todos...
Read more

Marco Camacho

MEDICO

CUCUTA, Colombia

La meditación en 6 fases

with Vishen Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story