Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía
La meditación en 6 fases

Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía

Antes de entrar a este programa yo estaba teniendo mucha dificultad para poner silencio en mi mente y tranquilizar la angustia que sentía y conflictuada pues quería encontrar una razón por la que sentirme así y no la encontré lo cual me provocaba más ansiedad y desprecio hacia mí. Después de este ejercicio ya tengo algunas respuestas pero lo mejor ha sido que me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía, incluso con mayor flexibilidad e mi cuerpo y mi mente más creativa. Claro que con quien estoy trabajando el perdón es conmigo misma, con esa anterior versión de mí, la de ayer, que me hizo volver a procastinar hábitos saludables para mí. Creo que hay un buen camino que explorar y pienso seguir de la mano de Vishen. Mil Gracias por esa y todas las aportaciones que has hecho y sigues haciendo en mi vida y mi persona. Te envío mi profundo agradecimiento y muchas Bendiciones. 

ANGELICA M MARTINEZ R

Life & Executive Coach

Saltillo, Mexico

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