Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía
La meditación en 6 fases

Me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía

Antes de entrar a este programa yo estaba teniendo mucha dificultad para poner silencio en mi mente y tranquilizar la angustia que sentía y conflictuada pues quería encontrar una razón por la que sentirme así y no la encontré lo cual me provocaba más ansiedad y desprecio hacia mí. Después de este ejercicio ya tengo algunas respuestas pero lo mejor ha sido que me siento muchísimo mejor, más relajada, tranquila y con mayor energía, incluso con mayor flexibilidad e mi cuerpo y mi mente más creativa. Claro que con quien estoy trabajando el perdón es conmigo misma, con esa anterior versión de mí, la de ayer, que me hizo volver a procastinar hábitos saludables para mí. Creo que hay un buen camino que explorar y pienso seguir de la mano de Vishen. Mil Gracias por esa y todas las aportaciones que has hecho y sigues haciendo en mi vida y mi persona. Te envío mi profundo agradecimiento y muchas Bendiciones. 

ANGELICA M MARTINEZ R

Life & Executive Coach

Saltillo, Mexico

Related Stories

play
La meditación en 6 fases

Mi nivel de energía es cada vez mayor

Hace 4 años inicie en el mundo del desarrollo personal buscando mejorar mi vida con el pasar del tiempo fueron mejorando algunos aspectos en mi pero hace un año desde que descubrí Mindvalley...
Read more

JHON JANNER TROCHEZ MUÑOZ

Career Coach

Popayan, Colombia

La meditación en 6 fases

Agradecido por que esto exista y sea posible

Me siento muy identificado con todo el proceso y misión de Mindvalley. Me dedico a dar clase regulares, pero también cursos presenciales relacionados con los temas de desarrollo personal y espiritual...
Read more

Yoga - Meditation teacher

Villanueva de la Serena, Spain

La meditación en 6 fases

He aprendido que la mejor inversión está en el desarrollo personal

Hola soy Katherine maestra de escuela rural en Colombia tengo que confesarles que inicié siguiendo a Vishen por you tobe de manera gratuita seguí su programa "Se extraordinario", pienso que fue trascendental para mi vida poder realizar "las tres preguntas más importantes" realmente reprog...
Read more

KATHERINE LOPEZ

Maestro

`Amuda, Syria

La meditación en 6 fases

with Vishen Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story