Hace muy poco medito, creo que unos 8 meses. Desde que empecé hacerlo he notado un cambio en mi manera de pensar y la forma en como reacciono a los eventos de la vida. Aún no he logrado llegar al SER que quiero, pero he notado que con la meditación puedo lograr muchas cosas. Antes de hace...
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Hice el desafío en 2 días. Desde el primer momento que comencé ya no pude parar. Hoy lo terminé y voy a realizar la #meditaciónenseispasos inmediatamente, creo que podré practicarla varias veces al día. Espero ver cambios positivos rápido. Se los compartiré. Saludos!!!...
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Cuando inicie el desafio, lo hice porque me recomendaron la meditación para controlar mis emociones, atravesaba un proceso familar doloroso, que me causó muchos cambios emocionales, no estaba en mi mejor momento. Al practicar cada fase fui encontrando paz y equilibrio emocional, en la fas...
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