Gracias a este programa veo que se pueden cumplir más metas y de forma mas presente , disfrutando el día a día, sin dejar de ser consciente de lo que hago.
La meditación en 6 fases
Con este programa aprendí más de mi
Gracias a este programa veo que se pueden cumplir más metas y de forma mas presente , disfrutando el día a día, sin dejar de ser consciente de lo que hago.
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Con esta técnica de las 6 fases, he logrado mantenerme presente en todas sus fases y enfocar mi mente, alma y corazón en cada una de ellas, me motiva a practicarla a diario...
Antes de hacer este programa había intentado meditar bajo las típicas prácticas que te invitan a dejar la mente en blanco, buscando apasiguar mi alma y acallar mi mente y si bien muchas veces lograba un estado de relajación, me era realmente complejo no pensar, la vida y emociones se me a...
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La meditación en 6 fases
Agradecido por que esto exista y sea posible
Me siento muy identificado con todo el proceso y misión de Mindvalley. Me dedico a dar clase regulares, pero también cursos presenciales relacionados con los temas de desarrollo personal y espiritual...
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La meditación en 6 fases
Ha sido genial este viaje en Mindvalley
Hace muy poco medito, creo que unos 8 meses. Desde que empecé hacerlo he notado un cambio en mi manera de pensar y la forma en como reacciono a los eventos de la vida. Aún no he logrado llegar al SER que quiero, pero he notado que con la meditación puedo lograr muchas cosas. Antes de hace...
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