“Pasé de desbordarme emocionalmente a tener más calma y control”

Antes de enfocarme en mi maestría personal era una mujer con poca claridad en lo que se refiere a ser el propio maestro, sentía que mis emociones se desbordaban en los vínculos cercanos. Después de tomar este programa me siento empoderada y con mayor autoaceptación, estoy aplicando las enseñanzas. La razón por la que me inscribí en el curso era comprender en qué consiste ser "injodible" como expresa Vishen. Lo que esperaba era aprender de un experto. Áreas de mi vida en las que he notado los mayores cambios son en mi autoconocimiento, en la compasión por mis emociones y sentimientos y en la mayor empatía hacia los demás. Los mayores cambios positivos que he notado tienen que ver con ya no reaccionar, tener más calma y cuando las emociones me ganan me tomo mi tiempo, le doy lugar a lo que siento, no las reprimo porque después tengo efectos en el cuerpo como contracturas.