Participar do WILDFIT me deu a conscientização que eu precisava. Sempre acreditei que nosso relacionamento com a comida é muito mais profundo do que imaginamos!O programa deixa isso muito claro quando nos ajuda a entender nossas emoções e também explica muito bem como nossa dieta humana t...
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Eu pretendia perder peso e gerir melhor a minha relação com a comida, porque muitas vezes a comida serviu como forma de compensar emoções. Sempre acreditei que o meu excesso de peso e gordura localizada eram por razões genéticas e características de família, até agora. E decidi provar a m...
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Seja qual for o objetivo, a chance de sucesso é enorme! Os desafios são muito estimulantes e as dificuldades fazem parte da evolução. Conhecer melhor a saúde e como lidar com ela é praticamente aprender a viver. Mudou a minha visão do mundo e de mim. Mudou as minhas escolhas!! Gratidão ao...
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