Eu pretendia perder peso e gerir melhor a minha relação com a comida, porque muitas vezes a comida serviu como forma de compensar emoções. Sempre acreditei que o meu excesso de peso e gordura localizada eram por razões genéticas e características de família, até agora. E decidi provar a m...
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Quando decidi fazer o desafio WILDFIT estava em busca de ter uma alimentação saudável e com isso perder peso. Minha saúde melhorou, minha pele melhorou, perdi peso, ganhei um maior controle sobre o meu psicológico e melhorei o meu sono.
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O desejo de atualizar minha identidade mudando hábitos alimentares e mantendo essa mudança no longo prazo, e poder tomar as melhores decisões em relação à alimentação, de me tornar fisicamente outra pessoa, de voltar ao meu antigo peso, sem excesso (obesidade) & amp; nbsp; foram aspectos...
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