Quería aprender a comer de manera saludable y poder controlar mejor mi diabetes. Me decidí a hacerlo porque estoy convencida que la buena alimentación es una parte fundamental para vivir bien y feliz, libre de enfermedades. Estos fueron mis logros:
1.La inconveniencia de consumir lácteos ( los dejé por completo, y era muy aficionada a consumirlos).
2. La importancia de lo que como para bajar mis niveles de glucosa y mantenerlos en niveles óptimos.
3. Lo bien que se siente cuando se come saludablemente .
4. Aprender a comer verduras porque las consumía muy poco.
5. Saber que no es necesario comer carne diariamente.
6. Conocer sobre las estaciones de Wildfit y ser consciente de la manera lógica de comer de acuerdo a nuestra evolución y a las estaciones en la naturaleza.
7. Aprender sobre la importancia del grupo (la "tribu") para darnos apoyo y ánimo para seguir siempre adelante. También acostumbrarme al diálogo interno no solo con respecto a las comidas sino también en muchas otras situaciones y circunstancias en la vida, es una poderosa herramienta que cada vez incorporo más en mi vida diaria. Con este programa mi salud y energía mejoraron notablemente y eso es algo que aprecio mucho.
1.La inconveniencia de consumir lácteos ( los dejé por completo, y era muy aficionada a consumirlos).
2. La importancia de lo que como para bajar mis niveles de glucosa y mantenerlos en niveles óptimos.
3. Lo bien que se siente cuando se come saludablemente .
4. Aprender a comer verduras porque las consumía muy poco.
5. Saber que no es necesario comer carne diariamente.
6. Conocer sobre las estaciones de Wildfit y ser consciente de la manera lógica de comer de acuerdo a nuestra evolución y a las estaciones en la naturaleza.
7. Aprender sobre la importancia del grupo (la "tribu") para darnos apoyo y ánimo para seguir siempre adelante. También acostumbrarme al diálogo interno no solo con respecto a las comidas sino también en muchas otras situaciones y circunstancias en la vida, es una poderosa herramienta que cada vez incorporo más en mi vida diaria. Con este programa mi salud y energía mejoraron notablemente y eso es algo que aprecio mucho.
