WildFit en Español

Quería aprender a llevar una alimentación saludable y aplicarla a mi vida

Los buenos consejos de Eric y la información que nos ha proporcionado me han ayudado a conocerme y a decidir que es lo que quería en mi vida alimentaria. Que fácil resulta hacer cambios en mi alimentación de manera consciente.

Francina Soler Peña

Spain

Related Stories

WildFit en Español

La nutrición es un tema de salud, no de moda.

Me apunté al desafío para mejorar mi nutrición y tener mas energía. Me dí cuenta de la importancia de la alimentación en todos los aspectos de mi vida y tuve grandes logros como pérdida de peso, se me quitaron dolores articulares, ahora tengo más energía y los granos que normalmente me sa...
Read more

José Miguel B.

WildFit en Español

El cambio a mejor fue evidente

Me animé a hacer el desafío porque quería cambiar mi alimentación y bajar de peso. Lo más duro y revelador a la vez, fue dejar el azúcar y cambiar casi todos mis hábitos alimentarios. Poco a poco empecé a sentir un mejoramiento en mi aspecto físico, una mejora en mi capacidad mental, un m...
Read more

Jorge A. Olea

WildFit en Español

He tomado consciencia de lo importante que es mi salud y mi cuerpo

Me animé a hacer el desafío porque quería aprender como cuidarlo y mantenerlo saludable de forma natural. Queria aprender como elegir que alimentos comer para estar fuerte y con energía. Fue muy revelador conocer los tipos de hambre y los tips para gestionarlas, ser mas consciente de mis ...
Read more

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story