Hice el desafío en 2 días. Desde el primer momento que comencé ya no pude parar. Hoy lo terminé y voy a realizar la #meditaciónenseispasos inmediatamente, creo que podré practicarla varias veces al día. Espero ver cambios positivos rápido. Se los compartiré. Saludos!!!...
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Antes de este programa había intentado realizar meditación, pero ninguna enseñanza previa me resonaba, no me hacían sentido. Con este programa aprendí más de mi, puedo enfocarme más en mi día a día y disfrutar los momentos, siento que todo esta más conectado y que las cosas fluyen como es...
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Cuando inicie el desafio, lo hice porque me recomendaron la meditación para controlar mis emociones, atravesaba un proceso familar doloroso, que me causó muchos cambios emocionales, no estaba en mi mejor momento. Al practicar cada fase fui encontrando paz y equilibrio emocional, en la fas...
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